Träningsglädje

Därför!

Beslutet kom till mig igÃ¥r när jag skulle sova. Nu skippar jag gluten ett tag. Jag vet ju att det är vad min kropp gillar bäst – och vad jag har svÃ¥rast att säga nej till. Jag är redan mÃ¥n om att äta tillsatsfritt och köper i princip aldrig halvfabrikat. Godis äter jag sÃ¥ pass sällan att det inte behöver bli en issue, och jag har inga problem med socker pÃ¥ andra sätt. Men jag kan dregla över surdegsbröd, bullar och tagliatelle! Jag skulle kunna skriva precis ett sÃ¥dant här inlägg men ser att jag redan gjort det. För nästan exakt 1 Ã¥r sedan. SÃ¥ jag kör copy paste.

Förutom det här med att avstÃ¥ sÃ¥dant som jag är sugen finns det faktiskt en del annat knepigt med att äta sÃ¥dant som anses ”nyttigt”. Som det här med lax till exempel. Tester visade att den ekologiska laxen innehöll mest gifter? Och hur var det nu med den norska laxen? Bra dÃ¥lig? Atlantlax? Man vill ju inte ha odlad, den ska ju vara vild. Och kan man lita pÃ¥ märkningen? Även om man vill göra rätt är det lätt att det blir fel. Som det här med soja som vegetarianer föresprÃ¥kar. Det är väl typ jättedÃ¥ligt? Agh!

Jag har precis kommit hem frÃ¥n 45 minuter spinning pÃ¥ det som förut hette Form FriskvÃ¥rd i Halmstad – men som nu heter Nordic Wellness. Jag har spenderat mÃ¥nga timmar här, men det var minst sagt länge sedan jag var där och tränade. Det är Grabbens favoritgym alla kategorier och det ska bli spännande att se hur det utvecklar sig i ny skepnad. Jag hÃ¥ller tummarna för att det förvaltas och utvecklas. Form har haft en fin personlighet och tagit hand om sina medlemmar pÃ¥ ett fint sätt.

Spinning var det förresten extremt länge sedan jag tränade. I och med morgonens pass väcktes min instruktörslängtan igen – den ligger vilande sÃ¥ länge jag själv inte tränar spinning men när jag sitter där som deltagare längtar jag fram till instruktörssadeln. PÃ¥ Blogger Boot Camp i mars är det dags. Jag har sista klassen och det ska bli intressant. Jag hoppas att alla orkar ända in i mÃ¥l – trots att hela dagen bjuder pÃ¥ störjobbiga klasser.

Ni som undrat vad jag gjort med mitt blÃ¥bärs- och lingonpulver jag köpte förra veckan – sÃ¥här har jag använt det hittills, i frukostskÃ¥len: