Medan du sov

Medan du kanske sov vaknade vi till solsken. Tittade på temperaturen på telefonen och frös. Såg framför oss hur nollgradigt kändes och kom ut till en verklighet med lite frost i skuggan. Medan du sov sprang vi på stranden på Tylösand. Vaknade till liv under knallblå himmel och med havet vid sidan om som tills idag lugnat ner sig och var nästan stilla. Sand under skorna och tystnaden av morgon. Medan du sov värmde vi näsan i solen. Och kände hur luften tinades upp och allt det kyliga försvann. Så pass att vi stannade nere på stranden och mjukade upp kroppen med lite yogainspirerad dynamisk stretch. Nästan bikiniväder, beskrev Ingmarie det senare.

tylösand löparhelg

tylösand löpgrupp

tylösand spring för livet

tylösand löpning

tylösand stretch på stranden

Spis & Deli

Ni kan aldrig bli nÃ¥got annat än det djuret eller plantan levde av. SÃ¥ sammanfattas föreläsningen om kost idag. En annorlunda föreläsning med en mer ödmjuk aproach jämfört med mycket annat jag lyssnat pÃ¥. Inga pekpinnar som sa ”ät sÃ¥här och sÃ¥här”. Istället mer av en holistisk inställning till mat – och som i slutändan ocksÃ¥ handlar om en mer holistisk inställning till livet. Mer än sÃ¥ kan jag inte riktigt Ã¥terberätta vad P-O frÃ¥n Spis & Deli sa, men om ni fÃ¥r chans att lyssna till honom – ta den.

tylösand supe

Från prat om mat, till att äta mat!

Fritt från resdamm

Så var Spring för livet igång på Hotell Tylösand. Vi började på ungefär samma sätt som hela min dag började: med några kilometrar på Prins Bertils stig. Vissa i motvind. Andra i annan vind. Vet dock inte var medvinden tog vägen? De som var med på första passet är garanterat fria från resdamm. Nästan 40 löpare är här under helgen, utspridda på lite olika pass och olika dagar, och det ska bli himla kul att träffa alla. Nu fortsätter vi med P-O från Spis & Deli som ska prata mat.

tylösand prins bertil

tylösand träningsglädje

 

metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!