Träningsglädje

Hetaste oljan just nu? Arganolja! Man kan tydligen äta den (sänker kolestrolet och sägs motverka cancer till exempel) men även använda pÃ¥ huden. Tydligen ska den vara rik pÃ¥ vitamin E och lugna irriterad hud. För nÃ¥gra veckor sedan fick jag hÃ¥rprodukter frÃ¥n DermOrganic med arganolja. Strax efter det fick jag en bodylotion frÃ¥n mina f.d. arbetskollegor. Den innehöll – tadaa – arganolja och kommer frÃ¥n Kiehls. Dofterna är lugna och harmoniska och pÃ¥minner lite om spa. HÃ¥ret blir mjukt och glansigt och huden mjuk och len utan att bli sÃ¥där bodylotionkladdig som jag ogillar. Bra grejer att hÃ¥lla utkik efter om du är pÃ¥ jakt efter produkter att skämma bort dig med.

PS. Det blir inga fler produktinlägg nu på ett tag. Jag är på ett plan på väg till Oslo just nu. Mycket Norge utlovas. Jag har höga förväntningar!

Har ni testat fitnessnudlar? Det har jag, nu. Tillsammans med jordnötssmör från Fitnessguru har jag också fått ett gäng fitnessnudlar och idag fyllde jag ut min middagssallad med dem. Fitnessnudlarna alltså, inte jordnötssmöret.

Jag gillar ju naturliga grejer och var till en början lite skeptisk. Jag är fortfarande kluven ungefär pÃ¥ samma sätt som den här tjejen. När jag äter vill jag tillföra kroppen bra grejer och hey, det gör jag – pÃ¥ det stora hela. Men, jag vet ocksÃ¥ mycket väl att jag behöver anpassa min kost för att min kropp ska mÃ¥ bra. Helst inte äta gluten till exempel. Skippa sockret. Inte alltid enkelt. Jag har inte ätit en klassisk pastarätt pÃ¥ Ã¥r och dagar till exempel. Ibland har jag ätit en glasnudelsallad – men hur mycket tillförs kroppen av det? Inte sÃ¥ mycket om det här stämmer.

Fitnessnudlar kan nog vara en bra grej att ha ibland. Blodsockret skenar inte efteråt och de innehåller inte gluten, ägg eller laktos. Jag vill inte promota lågkalorimat bara för att det är just lågkalori men, grejer kan vara bra och mindre bra lite beroende på varför man äter dem.

Imorgon åker jag till nordligaste Norge för att spana lite på midnattssolen. Och dessutom tänkte jag passa på att springa lite under den i Midnight sun marathon. Alla klassiska sträckor erbjuds och jag är anmäld till ett halvmarathon.

Eftersom det känns som att det var en evighet sedan jag sist sprang ett ordentligt pass så tänkte jag att det liksom kunde vara dags. Runt lunchtid snörade jag därför på mig skorna, satte lurarna runt (japp, bokstavligt talat) och begav mig iväg för 1 mils löpning runt Kungsholmen. Himlen såg mörk ut och på Norr Mälarstrand träffade jag Helena och vi diskuterade lite om jag sprang bort från molnen eller mot dem, men efter vårt möte hade jag bara sol över huvudet så det besvarade ju frågan.

Rätt tidigt från start tyckte jag att det kändes rätt så jobbigt och jag höll nog lite högre fart än vanligt. Jag hade som mål att vara hemma innan podden jag lyssnade på var slut och jag hann både gå en hel del och även hämta grejer i bilen innan ljudet dog ut. Ett bra pass med andra ord. Nu ska jag packa och vara glad resten av den här dagen.

Klassisk Hollywoodlöpare! AlltsÃ¥, jackan frÃ¥n Craft är ju löpning ”pÃ¥ riktigt” men kepsen – och LURARNA! Funkar däremot ypperligt!