Träningsglädje

God morgon frÃ¥n Kafferosteriet pÃ¥ Österlen! Jag ska visa er nÃ¥gra bilder härifrÃ¥n lite senare – men jag kan redan nu berätta att vi sovit gudagott i sköna sängar. En grej som jag är sÃ¥ himla stolt över det senaste halvÃ¥ret är hur jag lyckas komma i säng tidigt de flesta kvällar. Jag har tagit till mig mycket av det jag fÃ¥tt berättat för mig: att kroppen Ã¥terhämtar sig som bäst mellan klockan 22-02 och att det är dÃ¥ vi behöver sömnen som mest. Det har gett mig ”därför” pÃ¥ frÃ¥gan ”varför” vad gäller sömn. Jag har ju alltid vetat att man behöver typ 8 timmar – men det spelar ocksÃ¥ roll när man sover. Och nu när jag väl gÃ¥r och lägger mig i tid sÃ¥ känns allting faktiskt mycket bättre: jag är piggare, det är enklare att komma upp tidigt pÃ¥ morgnarna och de där morgontimmarna är ljuvliga och alltför härliga för att missa. Fantastiskt bra grej som jag klappar mig själv pÃ¥ axeln för!

Tills dess att vi checkat ut frÃ¥n Kafferosteriet fÃ¥r ni nÃ¥gra bilder frÃ¥n gÃ¥rdagen i Vitemölla – ett ljuvligt ställe att Ã¥ka lÃ¥ngsamt, lÃ¥ngsamt igenom (av exakt samma anledning som Baskemölla):

Ni vet när man är ute och typ springer eller går på vintern, och det är typ minus hur många grader som helst ute och man stänger in sig i sin bubbla och drömmer sig bort till sommaren samtidigt som fötterna pulsar vidare i nysnö eller slask och det är mörkt och grått och vått och kallt. Man drömmer sig bort till sol och värme, svett som inte blir kall mot kroppen. Tunna kläder och milda vindar och blå himmel och gröna ängar. Och att det ska vara hett, hetare, hetast!

Eller, ni kanske inte tänker sÃ¥ när ni är ute om vintrarna? Men jag gör det till och frÃ¥n. Precis som jag vissa kvava sommardagar kan längta till klar höstluft och ren fin, vit snö. Hur som helst – idag upplevde jag den där stekande känslan. Av asfalt som dallrar och sol som är varm fastän det redan är kväll. Av solmogna fält och ängar och den där riktiga sommaren som är som mest närvarande i vinterdrömmen. SÃ¥ jäkla härligt! Och varmt.

 Tights & Tröja // Casall

Skor // Adidas Adizero Adios Boost (recension kommer om ett tag)

Hälsningar från Österlen! Som vanligt är det dessa vyer jag gillar bäst: