Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vi kom hem frÃ¥n Ãsterlen för nÃ¥gra timmar sedan och det var skönt att fÃ¥ mat frÃ¥n egen kyl i magen. Jag gjorde mormors pizzasallad och en dagobertmacka pÃ¥ surdegsbröd, varmrökt lax och stekt halloumi. Pizzasalladen är en höjdare och äts, sÃ¥vitt jag vet, varje dag hemma hos mormor och har sÃ¥ gjorts i flera Ã¥r. Superenkel dessutom, gör sÃ¥här:
1. Hyvla vitkål med osthyvel
2. Drizzla över olja, äppelcidervinäger och citronpeppar (jag brukar vara rätt så generös)
3. Ãt!
Hörrni, ett nytt podavsnitt ligger uppe sedan igÃ¥r kväll! Den här gÃ¥ngen pratar jag pÃ¥ temat Ã¥rstid och träning. När är det egentligen roligast att träna? I början hänvisar jag till en grön dröm frÃ¥n Nordic Green Energy (grön el frÃ¥n sol, vind och vatten) och receptet pÃ¥ den hittar ni här. Passa pÃ¥ att gilla sidan ocksÃ¥! PÃ¥ slutet spelar jag en cover pÃ¥ Pinks (ft Nate Ruess) lÃ¥t Just give me a reason. Covern (Sam Tsui ft Kylee Cover) kan faktiskt vara snäppet bättre! Poden spelades in med det härliga sommarbruset frÃ¥n Ãsterlen utanför fönstret. Oredigerat och spontant – precis sÃ¥ som Träningsglädje TALKS är tänkt att vara!
Under fliken pod i menyn ovan finns länkar och sådant! Och i samband med det här inlägget finns tips på bra appar för din mobil att lyssna på pod genom.
Varje Ã¥r förtjänar (minst) en resa till Ãsterlen (likasÃ¥ New York). Vissa smultronställen tÃ¥l att upprepas. Och ibland hittar man nya. Knäbäckshusens strand är bland de mysigaste i SkÃ¥ne tycker jag. Jag kom först inte pÃ¥ vad den hette. Kuskahusen, försökte Grabben med – medan jag kallade den för Knäckhusen… men Knäbäckshusen ska det ju vara. När vi var där igÃ¥r var det till och med badvänlig temperatur i vattnet. Jag önskar att jag hade haft min baddräkt med för jag var himla sugen pÃ¥ ett dopp – det var sÃ¥ himla varmt i luften!
Knäbäckshusens strand är inte sÃ¥ bred – träd som stÃ¥r nära stranden ger skön svalkande skugga och delar här och var in stranden i smÃ¥ avdelningar. Närmast parkeringsplatsen är det mest folk – gÃ¥r man nÃ¥gra hundra meter därifrÃ¥n är man nästan ensam.
Vi gick en promenad på stranden och tog sedan en stig tillbaka till bilen. Som vanligt när jag är ute på promenad chansar jag på lämplig väg istället för att ta samma säkra alternativ tillbaka. Det betyder allt som oftast ett ofrivilligt äventyr och så också igår. Vi hamnade på Skåneleden efter ett tag som tack och lov visade oss vägen till bilen igen. Allting löser sig i slutändan.
Knäbäckshusen
200 meter från folkhavet
Så nära bad jag kom.
Grabben försöker lokalisera oss…
