Ãntligen finns ett hälsotips som vi alla kan enas om oavsett hur mycket eller lite protein, fett och kolhydrater vi vill äta. Eller finns det nÃ¥gon ”diet” som motsäger sig mat pÃ¥ riktiga rÃ¥varor? LÃS! Hello PURE!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Idag är sista dagen här pÃ¥ Fjällvägen i Sälen. Ett äventyr slutar – och ett nytt börjar. SÃ¥ himla sentimentalt är det inte. Jag har varit här en höst, inte ett liv. Det fina när man jobbar med digitala grejer är att man kan surfa in och kika när jobbet är klart och man är nÃ¥gon annanstans i världen. Om man skulle sakna det liksom.
Ikväll kör jag nedÃ¥t BorÃ¥s för fredagsmöte. Och när det är gjort tar jag helg i Värmland med Annie som skriver inlägg pÃ¥ inlägg med bra saker. Vi ska tydligen kratta en massa löv pÃ¥ en gigantisk tomt och mysa i raggsockor hoppas jag och dricka grönt te (nä det är inte jättegott tycker jag men jag försöker gilla det varje gÃ¥ng jag dricker det) i stora koppar. Det känns rustikt och det är den bild jag har av Annies Värmland. Jag har dessutom hört ryktas om en skidbacke som finns där. Jag har ju dryga 30 vändor kvar…
Sen – efter det – ska jag landa i Stockholm nÃ¥gra dagar. Kanske ska jag Ã¥terse ett gym. Jag har inte tränat inomhus sedan jag vet inte när. Kan det ha varit april?
Eftersom Sälen varit strålande på så många sätt kommer här en bildkavalkad från de senaste veckorna. Den röda tråden? SOL!
Onsdag kväll och jag har packat och skurat stugan samtidigt som jag lyssnat på Lanal Del Rey på högsta volym på Spotify. Varför har ingen sagt hur grym hon är förut? Jag har barrikaderat mig i sovrummet för i köket och vardagsrummet är det skinande rent och dit törs jag inte gå mer. Vad gör ni?
Photobooth