Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Kan vi inte börja med lite jul nu? Snälla. Ikväll köpte jag hem senaste numret av ELLE Mat & Vin och bläddrade genom jul- och nyårsbonanzan. Dessutom har jag jobbat med lite juliga saker idag. Det enda jag inte riktigt längtar efter just ännu är julmusik, men allt det andra tar jag gärna. Med start nu!
PS. à rets Blossa – jag vill pynta hela lägenheten med den!
Helgen som väntar kommer att bli lugn. Jag ligger överlag lite lågt med träningen i väntan på Cypern. Ikväll väntar förvisso ett tuffare intervallpass men inga aktiviteter som ska sätta sig i kroppen i dagar efteråt.
Vi kom ner till Halmstad igÃ¥r. Jag har inte varit här pÃ¥ rekordlänge. Senaste gÃ¥ngen var i juli. Sedan dess har det hänt sÃ¥ himla mycket. OcksÃ¥ i Halmstad. Stan byggs om, till exempel. I vÃ¥r lägenhet hade inte ett dugg förändrats och jag tänker att det kanske är dags. Kuddarna i soffan köpte jag lagom till inflytt för rätt mÃ¥nga Ã¥r sedan nu. De är out of date. Och det märks när ingen bor – pÃ¥ riktigt – i en lägenhet. Ombonaden suddas sakta ut. Vi har en kanonfin lägenhet och den förtjänar lite kärlek.
Ãven om det rÃ¥der 50 nyanser av grÃ¥tt utomhus sÃ¥ regnar det faktiskt inte. Men man vet ju aldrig – sÃ¥ jag tog med min nya regnjacka frÃ¥n Marmot som jag har fÃ¥tt. Jag tipsade om den för jättelänge sedan i det här inlägget. Lite kul att jag just nu gÃ¥r omkring i just en likadan – fast en annan färg. Den piggar upp en vädergrÃ¥ fredag!
Jag har köpt en trainer. Det blev en Elite Qubo Fluid frÃ¥n Sportson Kungens Kurva. Jag tog med mig Jessica, hon kör en del trainer och har koll pÃ¥ grejer i allmänhet – men precis som jag är hon ocksÃ¥ egenföretagare och kan Ã¥ka pÃ¥ spontana utflykter (eftersom vi jobbar alla tider pÃ¥ dygnet…).
Det jag har köpt är alltså själva trainern (jag ville ha en som var tyst), ett däck (som inte blir så varmt som det man kör utomhus med, som dessutom slits väldigt fort) och en del till själva ställningen. Jag tänker mig att jag ska köra korta och kvalitativa pass. Jag vill få bättre tryck i benen!
Jag är också nyfiken på att testa en cyclocross och kikade på några stycken. Men det där får jag kolla mer på nästa gång. Jag skulle liksom bara vilja testa för en helg först och främst.
