Träningsglädje

Puh. Första loppet är avklarat och det känns fint. Jag är lite stel i hälsenan men tror att det är överarbetade vader som spökar så efter loppet masserade jag vaden på foam roll. Jag och Annika kör podcasts från Cypern och dagens avsnitt består av såväl pre race som post race. Leta upp Träningsglädje TALKS i din app eller lyssna här via datorn.

Det är skönt att vara igÃ¥ng med den här tävlingen, men lite läskigt att vi nu sprungit det ”lättaste” loppet. VÃ¥r mÃ¥lsättning var att ta det ordentligt lugnt och det tycker jag att vi lyckades bra med. Det är trots allt inte sÃ¥ mÃ¥nga timmar kvar till nästa lopp… (Här finns snabba Ingmaries race report)

Dagens race outfit: tävlingströja, tights från Craft och Adidas Adizero Adios Boost

Glad Annika

Banans första 100 meter

Individuell start – alla sprintade som om de skulle springa 100 meter

Efter ungefär 2.5 km vände man ner mot solen längs med bananodlingar

Målgång!

Solnedgång på promenaden hem

Vi laddar för race. Första loppet är idag, en warm up på 6 km som avslutas i solnedgången. Start på eftermiddagen alltså. Det här kommer bli det mjukaste och skönaste loppet. Vi fruktar redan inför morgondagen. Men mer om det senare. Såhär ser det i alla fall ut här just nu:

Den här dagen har varit sÃ¥ himla lÃ¥ng. Det började med att jag inte kunde sova igÃ¥r kväll, sÃ¥ jag lÃ¥g i soffan och halvkollade Bond som började klockan 00.00 – mycket väl medveten om att en taxi var bokad till klockan 04.10 – och efter halva filmen slumrade jag till och somnade. Jag vaknade i tid, trött som sjutton, och hoppade in i taxin där Annika väntade. Sedan flöt det pÃ¥ rätt bra: incheckning, frukost pÃ¥ flygplatsen, flyg till Wien och flyg vidare till Larnaca pÃ¥ Cypern.

Vi hade inte tänkt på att det var vänstertrafik och det skapade först lite stress i systemet men det visade sig gå riktigt bra. Eftersom vi dessutom körde fel en del i en stad med dåliga skyltar så fick jag öva lite mer och nu känner jag mig rätt så grym. Vi körde längs med kusten genom solnedgången och när vi kom fram så var det mörkt. Att ens hitta rätt hotell var en utmaning.

Hotellet vi bor pÃ¥, Coral Beach Resort, är 5-stjärnigt men bara pÃ¥ pappret sett till pool och sÃ¥dant. Det är lÃ¥ngt ifrÃ¥n det flÃ¥digaste hotell jag bott pÃ¥. Men middagen var kanon och när vi steg ut ur hissen stod hon bara där – Ingmarie. Vi är 3 svenskar här nere som är med och springer Cyprus 4 day international challenge. Imorgon ser jag fram emot att se det här stället i dagsljus, sedan är det dags för första loppet!

Buffémiddag med massor med röror och kul grejer