Puh. Första loppet är avklarat och det känns fint. Jag är lite stel i hälsenan men tror att det är överarbetade vader som spökar så efter loppet masserade jag vaden på foam roll. Jag och Annika kör podcasts från Cypern och dagens avsnitt består av såväl pre race som post race. Leta upp Träningsglädje TALKS i din app eller lyssna här via datorn.
Det är skönt att vara igång med den här tävlingen, men lite läskigt att vi nu sprungit det ”lättaste” loppet. Vår målsättning var att ta det ordentligt lugnt och det tycker jag att vi lyckades bra med. Det är trots allt inte så många timmar kvar till nästa lopp… (Här finns snabba Ingmaries race report)
Dagens race outfit: tävlingströja, tights från Craft och Adidas Adizero Adios Boost
Glad Annika
Banans första 100 meter
Individuell start – alla sprintade som om de skulle springa 100 meter
Efter ungefär 2.5 km vände man ner mot solen längs med bananodlingar
Målgång!
Solnedgång på promenaden hem
[…] på en dag, eller springa Cyprus international 4 day challenge (läs om: pre race, 6k time trial, 11k uppförsbacke, 21k multi terrain och avslutande 10k city […]
Det ser ut att vara riktigt fint där ni är 🙂 Är också nyfiken på foam roll, har aldrig testat dom, kanske är dags nu.
Smart start. Det ser ju underbart vackert ut och skönt med sol. Det blir tvära kast till Åre sen. 🙂
Bra jobbat! Lyssnade på podden precis och ni verkar ha så kul. Lycka till på nästa!
Go my ladies Go go go!!
Häftigt! Vilken kul grej!
Charlotta: verkligen superbra
finfina bilder =) underbart !!
[…] Träningsglädje-Sara har landat på Cypern och bloggen är fylld av bilder på svajande palmer, glittrande blått hav och löpning i kortkort. Bota alltså ditt höstdepp, insup lite sommaratmosfär och klicka dig till Träningsglädje. […]
Håller med föregående kommentar: Dina bilder är alltid så vackra!
Är nyfiken på sån där foam roll. Det är bra alltså?
Ska förstås lyssna. 🙂
Och lika ljuvliga bilder som alltid!