I morse hände det: vi kom upp! Backarna var rätt sÃ¥ fina efter nattens nysnö och det var lugnt och nästan vindstilla. Klart bra! Nu ska vi iväg pÃ¥ nyÃ¥rslunch. Sedan ska jag försöka hinna träna…
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag tänkte att jag skulle vara först i liften imorse men man måste nog gå och lägga sig tidigare om kvällarna för det. Nya tag imorgon! Däremot hann jag till frisören till klockan 14. Jag gick vägen över isen och hann se vackra färger på à reskutan och Mullfjället och långt bort i horisonten.
Det märks att det har kommit supermycket folk hit till à re för bilkön i byn ringlade sig lång och det är folk överallt. Men vägen över isen är tyst och lugn och mysig. Dessutom upplyst om kvällarna från belysningen i backen.
Förresten – pÃ¥ lördag och söndag hÃ¥ller min sambo i en löpkurs här i à re. Kolla här för mer info. Det finns enstaka ströplatser kvar om du ändÃ¥ rÃ¥kar vara pÃ¥ plats här uppe. I februari blir det längdhelg för tjejer med härliga Malin Andersson som jag stötte ihop med pÃ¥ Bahnhof i eftermiddags. Längt pÃ¥ den!
En bra sak som jag gjorde under 2013, men som jag faktiskt kan göra ännu bättre under 2014, är att ha en liten burk som är alldeles tom när det gamla året går över till det nya. En sådan burk har jag haft detta år. Den var tom i början men fylldes sakta men säkert med små papperslappar med bra saker som hände mig under året. På lapparna står allt möjligt, från roliga jobbsaker till sådant jag är tacksam över. Stort som smått. Allt som är till glädje får rätten att ligga i burken. Och ska ligga i burken! När året är slut ska burken tömmas på lappar och året som gått återupplivas med en massa bra grejer!
Jag har min burk för 2013 hemma i Stockholm och jag har inte varit riktigt sÃ¥ flitig med den som jag velat. Men det är en riktigt bra idé som jag vill fortsätta med och gärna göra lite bättre. Jag blir glad bara av att öppna locket och se burken full med lappar – det betyder ju att jag har en massa bra saker i mitt liv. Det kan man inte pÃ¥minnas om för mÃ¥nga gÃ¥nger. Tacksamhet, ni vet!
Burken som jag har lapparna i har jag målat med sprayfärg. Jag har också sprayfärgat ett sådant där litet miniatyrdjur som finns på leksaksaffärer. Burken i vitt med lock i guld och med en guldsvan på blev allra finast.