Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag fick information om den här skon i mailen häromdagen: Adidas adizero prime boost. Den har samma yttersula som adios boost (som för övrigt är en favorit bland marathonvinnare världen över), den populära boostsulan och virkad överdel som finns på de andra primeknitskorna. Det ger en lätt och stabil sko med perfekt passform.
Det är dessutom en snygg sko, men om den slår mina Adidas adios boost till form och funktion vet jag inte.
Vi lämnade ett à re som var så kallt och bistert att det lika gärna kunde ha snöat, och åkte mot solen. Först ett fikastopp på Agdas kafé i Mattmar och sedan en sväng upp mot Bydalen. Vägen dit är fantastiskt vacker.
Ungefär 7 timmar frÃ¥n start kom vi fram till Hälsingland. Det är ungefär dubbelt sÃ¥ lÃ¥ng tid jämfört med vad det brukar göra att köra söderöver men jag hade sÃ¥ mÃ¥nga ställen som jag ville stanna pÃ¥ och utforska att det tog lite tid. Helst hade jag velat stanna här ocksÃ¥ och prata med djuren pÃ¥ Halvars Ãnja.
På vägen hann vi dessutom köpa fem liter jordgubbar och när vi kom fram sken solen och det kändes återigen som sommar.
Igår kväll lade jag havregryn och chiafryn i en skål, hällde över lika delar havremjölk som havregurt, rörde om och ställde in i kylen. Imorse tog jag fram samma skål som nu hade blivit frukost: overnight oats. En härlig röra som jag inte gjort på några år nu.
Varva overnight oats med skivade jordgubbar i fint glas och du har din egen breakfast trifle. Det största problemet du kommer få är förmodligen att du vill ha fler lager av allt. Ja, livet är jobbigt ibland. Men gott!
