Träningsglädje

Jag har testat några olika varianter av miljövänligt tvättmedel det senaste året. På Kretsloppshuset i Mörsil, i deras lilla butik fullt med ekologiska och bra saker, köpte jag auyrvediskt tvättmedel en gång men det funkade bäst den första veckan som jag använde det.

Inför jul fick jag testa tvättmedlet frÃ¥n GalltvÃ¥l och det skickade jag även iväg till ett gäng bloggläsare – tillsammans med en energibar och en uppmaning att ge sig iväg pÃ¥ äventyr! Ju skitigare och äventyrligare desto bättre, av naturliga anledningar.

Galltvål tvättmedel är miljövänligt och ekologiskt och innehåller bara naturliga saker och inga kemiska färgämnen eller konserveringsmedel eller blekmedel eller optiska vitmedel eller slipmedel. Dessutom är det särskilt framtaget för funktionskläder.

Det neutraliserar dålig doft och är dessutom skonsamt vilket gör att dina träningskläder, som förmodligen är gjorda i tekniska material, håller längre. Att du inte ska använda sköljmedel när du tvättar dina funktionskläder har du förresten koll på, eller hur?

Här är mer information om Galltvål och tvättmedlet.

 Jag har inte fått betalt för denna post, däremot har jag fått produkt för test och produkter att skicka iväg till bloggläsare.

Idag har jag gått och längtat hela dagen efter min andningspaus. Efter det där tillfället då jag inte behöver göra något annat alls än att sätta ena foten framför den andra. Om och om igen i det tempo som min kropp vill springa i just ikväll. I ett mjukt mörker ser jag fram emot några kilometers löpning med sval luft i mina lungor. Syre i blodet. Snö under skorna. Ljuv musik i öronen. Eller, i alla fall någon som pratar.

Det är härligt att löpning kan vara så mycket. Hårda tuffa tävlingar och mjuka sköna andningshål.

Nu är det dags för smoothies. Jag har dammat av min mixerstav och hade i lite av varje. Mina godaste smoothies gör jag utan något särskilt recept men eftersom jag är något av en smoothiefantast så vet jag vad som funkar. Gröna smoothies är jag inget proffs på men jag har fått insidertips från landets mesta smoothieproffs och har skrivit förut att ananas gör tricket när du börjar experimentera med gröna pulver (det kan annars smaka typ hö).

I dagens gröna smoothie mixade jag blodapelsinjuice, spenat, hampaprotein, banan, mango, gojibär och en nypa grönt pulver av blandat superinnehåll.

Här är förresten massor med recept på smoothies.