Träningsglädje

Just nu kan man rösta fram bästa hälsobloggen i en tävling som arrangeras av Lifebutiken. Jag gör mitt bästa varje dag för Träningsglädje ska vara den bästa hälsobloggen, och redan nu är jag så himla glad för att det var just i den kategorin som jag hamnade i. Man kan nämligen också rösta på bästa träningsbloggen (och några andra kategorier).

Att tävla i bästa bloggande är svÃ¥rt och oerhört subjektivt och jag är som bekant ingen tävlingsmänniska. Jag kan egentligen tycka att det förtar själva bloggandet; jag vill ju blogga fritt direkt frÃ¥n hjärtat och där finns inte plats för tävlingar eller hets eller prestation. SÃ¥, jag är allra mest glad för att ha uppmärksammats – eftersom bekräftelse för det mesta alltid är härligt. I höstas listade Aftonbladet Träningsglädje som en av Sveriges bästa hälsobloggar och det var ocksÃ¥ en skön boost jag kunde plocka fram när jag behövde det.

Här röstar du på den hälsoblogg du gillar mest (observera att du måste klicka två gånger för att bekräfta den du röstar på).

Bloggarna som listats är nominerade enligt följande motivering: de nominerade bloggarna i Hälsa inspirerar oss på Life till att leva ett liv där kost, motion och vila är i balans. Bloggarna lyckas få in alla dessa delar på ett roligt och inspirerande sätt och får oss att bli mer motiverade till att lyssna på vår kropp och själ.

Du kan rösta så många gånger du vill fram till den 14 april.

Jag är övertygad om att hälsa är min bloggenre och det känns fint att ha landat i det. Träning är en del av min hälsa och träningsglädje är det ultimata beståndsdelen i träning i mitt hälsosamma liv. Vi är ingenting utan vår hälsa; oavsett allt vad vi har runt omkring oss.

Just nu är jag så otroligt tacksam över att jag har förmågan att känna tacksamhet.

Det sitter en ny löparsko pÃ¥ min fot – och sÃ¥ kommer den nog att göra hela säsongen när jag ska springa asfalt. Adidas Ultra Boost är den senaste nyheten frÃ¥n Adidas och det ska bli kul att läsa fler recensioner om den när de dyker upp. Framförallt är jag nyfiken pÃ¥ hur dämpningen upplevs. Jag läser att det är en ”cushioning” sko – men i senaste skotestet frÃ¥n Runner’s World är den inte placerad i det mest ”dämpade” facket. Min egen snabba analys är att Adidas Ultra Boost är en dämpad sko som känns lätt pÃ¥ foten; bästa möjliga kombination om du frÃ¥gar mig.

Jag ska erkänna på en gång att jag är redan ett ordentligt inbitet fan av Adidas på skofronten. Mina fötter och min löparkropp trivs oändligt bra i Adidas Adios Boost till exempel. Tung i kroppen springer jag lätt på foten och vill ha bra känsla i skon när jag springer.

Under årens lopp har jag gjort en klassisk löparskoresa. Jag minns att jag sprang rätt mycket i Saucony Triumph när jag började förstå vad som egentligen var skillnaden mellan olika typer av skor. Jag supinerade och därmed försvann en rätt stor del av skourvalet eftersom så himla många skor med mycket dämpning är gjorda för de som pronerar.

Snart nog gick förändrades det snabbt hur skor såg ut rent estetiskt: Nike lanserade sin Freesko och jag blev dökär i färgfesten. Att ta steget från att springa i superdämpade Triumph till en tunn Freesko kan tyckas som ett rejält hopp men det där skedde progressivt över tid och det jag främst minns är när för ovanlighetens skull letade fram mina gamla Triumph igen och förvånades över att de kändes stumma trots sin dämpning. Någonstans i hela den resan hade mitt löpsteg förändrats och jag hade börjat landa mycket längre fram på foten och det var inte mina Triumph gjorda för.

Sedan dess har jag sprungit en hel del i Nike Free och trivts hur bra som helst men vi gjorde slut när de uppdaterade sina modeller eftersom de började klämma på helt fel ställen. Jag sprang ett och annat pass i Fivefingers och så men saknade den rätta känslan. Jag har sprungit i Merrell och trivdes bra i dem just tack vare känslan. Jag har också sprungit i Inov-8 X-talon eller Icebugs, främst i terräng eller på snö. Återigen, jag älskar den där rätta känslan som jag hela tiden refererar till.

Den optimala skon på min löparfot är den som inte märks. Jag vill ha en slimmad sko som inte har för mycket tyg och vaddering ovanpå och som inte är för hård i hälkappan. Jag vill känna marken under mina fötter när jag springer. Jag vill nästan kunna spreta med tårna och jag vill inte att fötterna ska kännas för instängda. Jag vill inte ha en svampig känsla från sulan men inte heller hård och stum. Återigen; det ska inte kännas att jag har skor på fötterna.

Min allra största skokärlek för nÃ¥gra Ã¥r sedan var Adidas Marathon 10. En himla fin sko som var allt det där ovan. Relativt billig var den ocksÃ¥ – men svÃ¥r att hitta i Sverige sÃ¥ jag köpte dem i USA för ungefär 60 dollar.

Sedan kom Adidas Adizero Adios Boost och jag minns hur jag sprang första passet i dem på Österlen. Det var en sko som hade många likheter med Marathon 10, men den var ny och fräsch och hade mer inslag av racekänsla. Och vem vill inte ha ett varmblod under fötterna!

Mina Adios Boost har tagit med mig pÃ¥ mÃ¥nga löppass över flera mil och det var ovant att börja springa i Adidas Energy Boost när de släpptes förra Ã¥ret. Den kändes sÃ¥… stor! ÄndÃ¥ är det Energy Boost som följt med mestadels i höst och vÃ¥r och den känns som en behaglig och trygg standardsko som alltid finns där i vÃ¥tt och torrt. Även om det inte var kärlek vid första ögonkastet sÃ¥ har vi en fin connection nu.

Imorse sprang jag mitt första pass med skonyheten Adidas Ultra Boost. Det var som att dra på sig en mockasin.  Plösen sitter liksom fast i ovandelen som är gjort i primeknit. Det ger en skön och tight känsla utan att klämma obehagligt någonstans. Framförallt, och superviktigt för mina hälar, så är det bakre partiet som går över hälsenan helt mjukt! Istället finns det hårdare delar på sidan av hälen som ger stabilitet och support, men de märks inte.

Att springa i Adidas Ultra Boost är en skön upplevelse och mest lik den känsla jag fÃ¥r frÃ¥n Energy Boost. Dessutom är det en stilig sko och ja – det är viktigt hur en sko ser ut! Efter flera säsonger med skor i galna och poppiga färger vill jag ha snyggt, stramt och stilrent. Adidas Ultra Boost kammar hem full pott i snygghet – och allra snyggast är den pÃ¥ foten.