Träningsglädje

Jag var förbi Coop en snabbis och hittade raw glass frÃ¥n Lily o Hanna i frysdisken. Jag köpte med mig tvÃ¥ smaker; ”chocolate love energy” och ”cinnamon & cardamom spice delight”.

Glassen var oväntat gräddig och innehÃ¥ller inte banan (sÃ¥ som den raw glass man oftast gör själv). Istället är det kallpressad kokosolja och blötlagda cashewnötter i den här glassen – och sötman kommer frÃ¥n kokosblomman.

Med lite fantasi smakar ”cinnamon & cardamom spice delight” nästan lite som kanelbulleglassen frÃ¥n Ben & Jerrys. Allt som fattades var lite kanelbulleswirls.

”Chocolate love energy” smakade jag bara lite av; den har en mörk smak. ”Som chokladmousse” enligt beskrivningen men det skulle vara vuxen chokladmousse i sÃ¥dana fall.

Vill du göra egen raw glass tycker jag att du ska gå in här för recept.

Min fotografbror fyller Ã¥r idag – jag vet inte hur det hände men helt plötsligt är han 25. Tjugofem! Gratulera honom här (@marcusronne) vettja, det skulle göra honom hur glad som helst tror jag.

Han firar sin födelsedag med en förkylning för han har precis kommit hem från Lofoten där han fotat surf och skidåkning. Magiskt landskap. Magiska bilder!

För ett tag sedan spelade vi in en pod ihop (leta upp Träningsglädje TALKS och lyssna på avsnitt 49) där vi pratar fotografering. Jag har lärt mig de bästa knepen från honom och nästa gång vi ses ska vi spela in en ny pod med lite frågor och svar. Jag har redan fått ett gäng frågor men har ni fler så skriv i kommentarsfältet, på insta eller skicka ett mail (traningsgladje at gmail.com).

Vi har också ett gemensamt filmprojektet: The Freedom Series. Här är första avsnittet (The relief) och här är det andra (Northern delight).

Det är en sådan där dag då man vill springa en snabb femma och känna att man lever. I regn och rusk och motvind och kanske medvind. Och sedan vill man ta en lång, het dusch och kanske bädda ner sig i  soffan under en filt med en film eller lite surf och en kopp te vid sidan av. Och helst en chokladbit också.

Just en sådan dag är det. Vädret alltså! Det upphör aldrig att förvåna och att liksom styra och ställa. Det blåser kors och tvärs och snöar både upp och ner.

Förresten, idag är sista dagen för det här! Passa på att göra din röst hörd här också.