Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Min winning streak är bruten. Jag morgontränade inte imorse. Hade svårt att sova igår så jag snoozade i 90 minuter imorse. Att gå upp var omöjligt. Ja ja. Det får bli till att sova bättre ikväll helt enkelt. Och att ta igen träningen efter jobbet!
På fredag blir förresten en kul träningsdag: 3 pass. Monsterträning! (Ja, jag ska vila på lördag)
Hej då påsken. Hej då Halmstad. Hej då Grabben och hej då till en alldeles fullkomligt fantastisk träningsvecka. Mer än 11 timmar träning blev det. 11 timmar som nästan alla gjordes på (gåendes och) springades fötter. Träningsveckan har varit ganska ovariationsrik. Mest en massa löpning. Men det var verkligen det startskott jag behövde för att få igång min löpning för säsongen. Jag tänker nämligen ta Rivers kommentar (på ett inlägg nedan) på allvar: nu fortsätter vi hela sommaren! Nu kommer det bara bli bättre och bättre!
Hej då Halmstad och Grabb. Tack för denna gång.
Vi ses på fredag!!
Jag hade en bra plan. Jag skulle ta en omväg till gymmet och göra en riktigt bra morgonträning av det hela. 10 minuters snabb gång skulle förvandlas till runt 50 minuters hurtig powerwalk. Och så skulle jag ta ett benpass på det inomhus. Men nä. Puckot Sara hade glömt att läsa påsköppetlappen.
När jag efter 45 minuter kom fram till gymmet var det stängt. Precis som det var häromdagen då jag också gjorde ett tappert gymförsök. Det var inte mycket annat att göra än att utöka morgonpowerwalken till dryga timman. Fast det var ändå med gott humör jag nu kommit innanför dörren. Jag fick se många färgglada vårtecken i rabatterna och på gräsmattorna!
