Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Min winning streak är bruten. Jag morgontränade inte imorse. Hade svårt att sova igår så jag snoozade i 90 minuter imorse. Att gå upp var omöjligt. Ja ja. Det får bli till att sova bättre ikväll helt enkelt. Och att ta igen träningen efter jobbet!
På fredag blir förresten en kul träningsdag: 3 pass. Monsterträning! (Ja, jag ska vila på lördag)
jag har precis blivit tipsad om din blogg, och åh, jag blir så himla glad av all träningsglädjen! 🙂 haha nu tycker du väl att det är konstigt att den här kommentaren hamnar på ett inlägg om icke-träning, men det blev så..
jag har precis blivit tipsad om din blogg, och åh, jag blir så himla glad av all träningsglädjen! 🙂 haha nu tycker du väl att det är konstigt att den här kommentaren hamnar på ett inlägg om icke-träning, men det blev så..
Ibland är det bara så. Man kommer inte upp. Och det är högst antagligen av en anledning -så det är lika bra att sova vidare då. =)
Ibland är det bara så. Man kommer inte upp. Och det är högst antagligen av en anledning -så det är lika bra att sova vidare då. =)
Det är bara att hämta nya tag… bra att du lyssnar på kroppen, tycker jag. Man brukar tjäna på det i längden.
Det är bara att hämta nya tag… bra att du lyssnar på kroppen, tycker jag. Man brukar tjäna på det i längden.
Oj, snooza 90 minuter. En prestation i sig tycker jag! Men ikväll är du på g igen va?
Oj, snooza 90 minuter. En prestation i sig tycker jag! Men ikväll är du på g igen va?
Jag vill också Monsterträna! iofs kändes det som jag gjort det när jag klev av cykeln efter jobbet idag, men det är ju inte rätt sort. Vi måste hinna datea snart du och jag! kanske en skön löptur ute hos dina päron i samband med kartonghämtning?! Kram
Jag vill också Monsterträna! iofs kändes det som jag gjort det när jag klev av cykeln efter jobbet idag, men det är ju inte rätt sort. Vi måste hinna datea snart du och jag! kanske en skön löptur ute hos dina päron i samband med kartonghämtning?! Kram
Kroppen behöver verkligen vila ibland. Bra att man lyssnar på kroppen för sen orkar man dubbelt så mycket på nästa pass isåfall. Vad blir det för pass på fredagen då? Kul med lite utmaningar!
Kroppen behöver verkligen vila ibland. Bra att man lyssnar på kroppen för sen orkar man dubbelt så mycket på nästa pass isåfall. Vad blir det för pass på fredagen då? Kul med lite utmaningar!
Skönt att få vila kroppen ibland också. 🙂
Skönt att få vila kroppen ibland också. 🙂
Hoppas på monsterepassdejtträning snart! nästa vecka?!?!?!
Hoppas på monsterepassdejtträning snart! nästa vecka?!?!?!