Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det är varmt i vattnet. Det tyckte inte bara hundarna Alfons och Trixa. Det tyckte även jag! Jag badade visserligen bara upp till vaderna, men precis som förra helgen fanns det annat folk som badade på riktigt! Jag hoppas att det fina vädret håller i sig. Gärna hela sommaren. Då kan det bli underbar träning många veckor framöver.
Ungefär en halv kilometer in på morgonens drygt 6 km långa löprunda märkte jag att det var som om jag hade små motorer under skosulorna. Jag vet inte om det var den 4 dagar långa vilan, de snabba skorna på ett snabbt underlag, eller det faktum att jag för första gången sedan julas faktiskt inte legat på energiunderskott, som gjorde det. Men snabbt gick det, och glad var jag!
Jag var inte bara utrustad med motorer under fötterna. Jag sprang dessutom med ett leende. Inte över mitt tempo – utan över det tak av grönska jag sprang under. Nu har träden slagit ut för fullt. Den slinga som förut kantades av trÃ¥kiga kvistar och grenar stÃ¥r nu i full grönska. Det har fullkomligt exploderat!
Jag sprang mina 6 kilometrar och kände mig som en glad tönt. Jag insett att jag blivit vuxen på riktigt som gläds när våren spricker ut i full blom. Såhär brydde jag mig aldrig förut. Jag har blivit en vuxentönt. Dock en glad sådan.
(Vad som känns som) Halva Sverige ska springa GöteborgsVarvet i Ã¥r, men inte jag. Det är galet kul vilken genomslagskraft Varvet fÃ¥tt hos sÃ¥ mÃ¥nga människor. Speciellt nere i södern. Jag och Grabben tog en fika i solen pÃ¥ Espresso House i Halmstad för nÃ¥gra veckor sedan och hörde en cool partykille tacka nej till en fest för att han skulle ha nÃ¥gra vita veckor inför Varvet. Det är riktigt roligt att se hur Varvet förvandlar sÃ¥ mÃ¥nga människor till löpare. Visst finns det fler löpfester – men varken Lidingöloppet, Stockholmsmaran eller St Eriksloppet verkar ha samma dragningskraft pÃ¥ sÃ¥ mÃ¥nga som under resten av Ã¥ret är i stort sett icke-löpare.
River kan ha snott Ã¥t sig Sveriges roligaste uppdrag och jobbar för just Varvet. Eftersom han dessutom stÃ¥r med ett ben i träningsbloggsvärlden har han tagit fram en ikon som man kan pryda sin blogg med. Ett statement att man tränar för Varvet. Kul grej River! Om ni vill ha den – sno den härifrÃ¥n och lägg upp den hos er ocksÃ¥. Happy training!
Men psst, ni som springer Varvet fÃ¥r skynda er hem sedan: Eurovision song contest gÃ¥r av stapeln samma kväll och det gÃ¥r ju för allt i världen inte att missa…
