Träningsglädje

Det har knappast undgått någon att det är kanelbullens dag idag. Eller jo, kanske vi i Halmstad har missat det eftersom vi gärna inte går ut idag. Det blåser big time! Det är troligtvis tack vare blåsten jag inte ätit någon kanelbulle idag. Det fanns inga bullar på terrängslingan på Galgberget i förmiddags och det finns inga bullar hemma i lägenheten. Och jag vill inte gå ut mer idag.

Inspirerad av bollarna frÃ¥n Blueberry, Mickans bumsbollar och dessa spirulinabollar, sÃ¥ är jag sugen pÃ¥ att byta framtidens bullar mot bollar. Men… när ska dessa ätas? Som mellanmÃ¥l? Visst, det är kanske bra grejer i bollarna – men det lär ju bli rätt energirikt ändÃ¥ eftersom de mÃ¥ste avnjutas inom en vecka, och jag är den enda i mitt hushÃ¥ll som gillar bollar framför bullar.

Bild tagen från Jessica Claren

I en mailkonversation med spinninginstruktören Spin Spirit så poängterar han den viktiga vilan mellan hårda träningspass. Så nu vilar jag. Imorgon ska jag köra Rivers RPM-klass på Sportlife, jag ska träffa en PT på SATS i Halmstad och så ska jag morgonstreaka såklart. Men ikväll ska jag skriva på en artikel som handlar om kändisträning och förbereda inför veckan som kommer.

Klockan var halvtre när jag kom hem från min morgonstreakutmaning. Så kan det gå när det står lågintensivt långpass, dessutom som morgonpass, på träningsschemat samtidigt som man vill ha sovmorgon. Väldigt lång sovmorgon, ska tilläggas. Jag tror jag gick upp halv tolv. Jag var påklädd och utanför ytterdörren klockan 12 och hade bestämt mig för att springa i 2.5 timmar. Frukosten fick vänta men jag laddade med ett glas mjölk.

Eftersom det blåste storm valde jag att lägga mina drygt 2 timmar på Galgberget. Här är slingorna ganska skyddade mot blåsten. Det finns inte så mycket att berätta om minutrarna som gick. Jag sprang i ett ytterst långsamt tempo medan jag lyssnade till P3 Dokumentär om Tjörnbrokatastrofen för många, många år sedan. Det finns mängder med intressanta P3 Dokumentärprogram att ladda ner från deras hemsida och det är ett starkt tips när man är ute och långsamjoggar.

Efter någon timma började jag bli hungrig men då hade jag ju bara en timme kvar, och den gick fort. Jag hann få några regndroppar på mig men också riktigt mycket solsken och hade det inte blåst så förbenat hade det varit en riktigt fin söndag.

Jag och två favoriter från Casall: de röda tightsen utmanar allt det svarta jag har i min garderob och den vita löparjackan passar bra till. Dessutom har den en hög krage vilket jag är en sucker för!

Det har blÃ¥st rätt sÃ¥ bra här i Halmstad…