Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Sporty Spice tipsade mig om att Jillian Michaels uppmärksammat PCOS i hennes senaste nyhetsmail. Väldigt intressant även om jag blir mörkrädd av alla de symptom som PCOS kan ge. Barnlöshet och hjärtinfarkt är bland de tråkigaste även om acne och behåring inte låter som en komedi det heller.
Men tack Jillian för att du stöder mig i mitt kostval, och att det faktiskt är rätt väg för mig att gÃ¥ (fast jag Ã¥t Espresso Housemacka till lunch idag…).
Vet ni vad jag ska göra denna vecka? Packa strumpor! Jäklarns vilken respons. Jag är helt nermailad och har snällt fått be GoCoCo om fler och fler och fler. Men jag blir så glad för varenda liten beställning som dimper in. Och nu har jag beställningar nog så att jag skulle kunna sitta och paketera strumpor flera nätter. Fast inte just i natt.
Denna vecka är en rolig vecka som jag har längtat efter. Imorgon ska jag ner till Skåne på jobb, jag har påpassligt bokat in en lunch med fina träningsbloggstjejer. På kvällen blir det PT-träning och annan träning.
Sedan är det plötsligt onsdag och halva veckan har gÃ¥tt. Jag har inte riktigt klurat ut onsdagspasset än. Antingen blir det spinning eller löpning. Men det borde bli löpning om jag ska klara veckans mÃ¥l. SÃ¥ pÃ¥minn mig gärna om det om jag skulle fÃ¥ för mig att gÃ¥ pÃ¥ Spinspirits spinningpass… vilket jag vill eftersom det är sÃ¥ bra.
Torsdag är tänkt som vilodag, som effektiv jobbdag och som resdag till Stockholm. På fredag kommer Thailandsgrabben hem och jag vet inte hur realistiskt det är att tänka sig att vi bränner av ett löppass på fredagskvällen men jag skriver in det med blyerts i kalendern. Annars bör jag springa lite både lördag och söndag, vilket kanske är mer realistiskt tänkt.
Sådär, det var den veckan det. Förmodligen kommer den gå lika fort som det tog för dig att läsa det här inlägget!
Grabben och jag!
