Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Sporty Spice tipsade mig om att Jillian Michaels uppmärksammat PCOS i hennes senaste nyhetsmail. Väldigt intressant även om jag blir mörkrädd av alla de symptom som PCOS kan ge. Barnlöshet och hjärtinfarkt är bland de tråkigaste även om acne och behåring inte låter som en komedi det heller.
Men tack Jillian för att du stöder mig i mitt kostval, och att det faktiskt är rätt väg för mig att gå (fast jag åt Espresso Housemacka till lunch idag…).
Har du skaffat hennes bok Master your Metabolism än?
åh så het hon är! nästan så man springer till gymmet bara man tittar på henne, eller hon tittar på en :)!
Jag har också PCO-S, är inte överviktig men vet inte om jag borde äta lchf för att mildra symptomen. Fungerar det tror du? vissa hävdar att de blir deprimerade av att inte äta kolhydrater- har du märkt något sånt?
Ibland kan man tycka att livet e rätt orättvist…