Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det lÃ¥g ett vykort och väntade pÃ¥ mig när jag kom hem frÃ¥n jobbet. Det är sällan jag fÃ¥r vykort nuförtiden. Resedagböcker pÃ¥ nätet har tagit över de personliga hälsningarna lÃ¥ngtbortifrÃ¥n. Det här vykortet var inte särskilt lÃ¥ngväga – det kom frÃ¥n det lokala gymmet och ville mest bara hälsa mig välkommen. En liten gest som gör sÃ¥ mycket. Bra där Form FriskvÃ¥rd! (Fast imorgon ska jag till SATS och träna…)
Jag sitter på ett fik i Göteborg och inväntar en annan träningsbloggare. Under tiden läser jag en riktigt bra tidning. Ser ni vad jag ser? Skoj!
Efter jobbet gav jag mig iväg på ett planerat löppass. Det var bara att utföra: passet stod inplanerat i kalendern och hade publicerats på bloggen. Som vanligt var det förjobbet innanför ytterdörren som var jobbigast: att klä på sig rätt kläder. Själva springandet är faktiskt rätt skoj. Men det tänker jag för sällan på när jag suckar över tights och dubbla lager tröjor.
Fast idag var jag lite klädesinspirerad. Vi är ett gäng bloggare som testat kläder från Craft under våren, och vi fortsätter nu under vintern. Så idag skulle det ut och testas lite grann. Vad jag tyckte och vad jag testade dyker upp snart, måste bara ge alla andra chansen att också testa. Och så måste jag testa lite mer. Typ i regnväder. Idag sprang jag visserligen i mörker, men det var torrt på marken!
Jag sprang en runda pÃ¥ ungefär en timme och höll hela tiden utkik efter den här tjejen eftersom jag vet att vi delar samma ”löparhood”, men hon sprang aldrig om mig. SÃ¥g att Spark i baken meddelat pÃ¥ Facebook att hon skulle skippa löpningen till förmÃ¥n för spinningen, sÃ¥ jag hade en till persons löprunda pÃ¥ mina axlar (den vägde ganska lätt sÃ¥ det var aldrig nÃ¥got problem). Därför jag la till lite backintervaller när jag hittade bra backar.
Och som vanligt när jag precis avslutat en löprunda tänkte jag för mig själv ”fan vad kul det här är, varför springer jag inte oftare?”. Det händer varje gÃ¥ng! Varför lär jag mig inte? Denna gÃ¥ng ska jag komma ihÃ¥g det!
