Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
IgÃ¥r hade vi bartömning i vÃ¥r lägenhet men det var bara en flaska som tog slut. Idag äter jag bullar och Ballerina. Kladdkakeversionen är överskattad och mintsmaken ger en eftersmak av tandkräm i munnen. Imorgon Ã¥tergÃ¥r jag till mitt vanliga leverne. Ãr det detta som kallas balans?
Jag tokgillar budskapet ”Find your trail” som stÃ¥r tryckt pÃ¥ t-shirten frÃ¥n Columbia Sportswear. Hitta din stig i skogen, eller din väg i livet. Stigarna ligger för dina fötter – vill du utforska dem i en egen trail finder-tröja?
Jag har 5 t-shirtar att tävla ut! Tröjan är i svart färg och i stretchmaterial med både Omni-Shade och Omni-Dry så att den skyddar mot sol och transporterar bort fukt. Mer information om material finns här.
För att vinna din egen trail finder-tröja skickar du ett mail till traningsgladje at gmail.com med ditt namn, adress och storlek samt tips på din bästa terrängslinga där du bor (tipsen kan komma att publiceras på den här bloggen). Tävlingen avslutas på torsdag 6 maj.
Klockan är 10 minuter över midnatt när jag skriver detta och jag konstaterar att det äntligen är maj. Min kilometerjakt är över. Jag tog den avslutande hundrametaren tidigare ikväll. Jag sprang frÃ¥n hotellet i Mölle ner till vattnet, och sÃ¥ hela vägen upp igen. Det gick bokstavligt talat uppÃ¥t hela vägen. Alla de 400 hundra metrarna eller vad det nu kan vara. Jag gjorde det bara en gÃ¥ng – det räckte ju! (Dessutom är det jäkligt mörkt här i Mölle och ju äldre jag blir desto mer mörkerskraj blir jag tydligen)
Snacka om jätteblått badrum!
Tur att Grabben skjuter snyggare fyrverkeri än vad jag fotar…
