Jag ska försöka hinna till en body pump efter jobbet men jag har inga skor med mig. Pump kan man väl köra barfota? Borde ge bra stabilitetsträning. Om man inte tappar en vikt på foten såklart. Men hur ofta händer det ändå?
05.30
17 maj, 2010
Klockan 05.30 imorse besteg jag Hammarbybacken. Jag hade gett mig sjutton pÃ¥ att fÃ¥ till ett morgonpass sÃ¥ jag sov med träningskläderna pÃ¥. Jag hade glömt att packa med mig en pyamas i alla fall…
Jag hade tänkt mig ett enda långt backpass men fick se min backlöpning besegrad av branten. Det finns förvisso en grusväg som ska vara något snällare men jag gav mig fanken på att inte låta hjärnan lura benen och hjärtat in i trötthet. Om andra kan maxa till de stupar så kan väl jag? Nja. Inte klockan 05.30 i alla fall.
Jag sicksackade mig uppför det blöta skidbackegräset och när jag kom upp till den stora Skistar-skylten hörde jag hjärtat dunka i bröstkorgen. Så tydligt har jag aldrig känt det förut. Stockholm låg inbäddat i ett mjukt morgondis men solen strålade över söders höjder. Fast uppifrån Hammarbybacken ser det mesta rätt så platt ut. Hammarby Sjöstad åt ena hållet och Globen och den gröna evigheten åt det andra hållet.
På språng?
17 maj, 2010
Mamma visade mig dessa småburkar med yoghurt på en butikshylla häromdagen. Har de funnits länge? Supersmart ju! Så slipper man äta småburkarna med supersockrad yoghurt. Bra med smarta lösningar när man är på språng och fortfarande vill göra bra val.
