Träningsglädje

I eftermiddags sprang jag min indexrunda och planen var att persa. Jag tror jag måste träna upp min mage! Jag har levt i tron om att jag haft rätt bra magmuskulatur trots att jag också har rätt bra extra padding. Men på senare tid är det just i magen jag blir trött (alltså trött som i mjölksyra) när jag springer. Till exempel på VårRuset i Göteborg, på 28-kilometerspasset i Skåne (fast då var det mer hela corepartiet) och så idag under mina 18 minuter och 1 sekund i Halmstad. Det är rätt så märkligt eftersom jag aldrig blivit trött i magen förut.

Mitt förra pers pÃ¥ indexrundan lÃ¥g pÃ¥ 18 minuter prick. Men jag tror att jag fuskade lite den gÃ¥ngen genom att faktiskt ta en paus och stanna klockan. Första gÃ¥ngen jag sprang indexrundan sÃ¥ tror jag att jag tiden landade pÃ¥ nästan 19 minuter. SÃ¥ visst, jag blir ju snabbare – även om det är rätt sÃ¥ marginellt.

Juni kommer att ägnas åt mer snabbhetsträning: intervaller, fartlekar och backar av alla de slag. Perfekt träning för fettförbränningen dessutom!

Säg hej till min nya lÃ¥ngpasskompis: en rosa Camelbak. Det enda den saknar är nÃ¥gra fickor för framsidan. Var ska man ha kameran? Men jag är nöjd med min nya polare ändÃ¥ – den är ju rosa! Rosa är bloggvärldens mest inflationerade (jag är som Mogis och har mina egna ord) färg.

Nu är vi hemma och första omgången tvätt maler i maskinen. Solen skiner och New York känns redan väldigt långt borta. Nu blir det mer träning och mindre drinkar, choklad och donutglass i den här bloggen. Jag jobbar fortfarande på min snabbhetsträning och imorgon är det 1 juni vilket är det datum då jag ska slå nytt PB på min indexrunda.

Innan vi lämnade New York hann vi med en vända på Brooklyn bridge. Det var sjukt varmt och jag var klädd i svart. På eftermiddagen bestämde vi oss för att ta krångliga tåg till flygplatsen istället för taxi och det var en upplevelse i sig. Vi var aldrig riktigt säker på att vi var rätt förrän vi satt på flyget. Inte ens vårt flygnummer stämde med vad som visades på skärmarna. Men hem kom vi!