Jag upprepar: glada nyheter!
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag upprepar: glada nyheter!
Jag vet vad jag ska äta. Protein och fett och minimalt med kolhydrater. Inte för att det är en fix idé utan för att min kropp reagerar negativt på kolhydrater. Men jag tror också på idén att äta frukost som en kung, lunch som en prins och middag som en tiggare. Det känns sunt i kroppen.
När jag tänker efter var det ungefär så jag åt förra våren när jag gick ner 16 kilo. Jag åt frukost på äggröra och bacon, lunch på ägg och tonfiskröra och middag på köttfärs och sallad. Ingen hunger. Inget besvär.
Okej, det är lite off topic men eftersom ni ändå sitter där och läser vill jag passa på att tipsa om Stockholms bästa snabbmatställe. Så har nämligen La Neta beskrivits i en tidningsartikel som prydligt hänger hänger på väggen på Barnhusgatan i La Netas lilla källarutrymme.
La Neta är ett ovanligt snabbmatsställe för att vara Stockholm. Mexikanskt i grunden, och med de rätta ”mexikanska smakerna” enligt mÃ¥nga. När man gÃ¥r nedför den lilla trappan under skylten som varnar för att man inte ska slÃ¥ huvudet i taket sÃ¥ är känslan väldigt osvenskt. La Neta pÃ¥minner mig snarare om New York. Och det gillar jag. Inte sÃ¥ himla uppstyrt och organiserat som det burkar vara här hemma.
Menyn som hänger i taket är på spanska och jag fattar ingenting. Tjejen bakom disken pratar engelska och jag gissar mig fram till vad jag vill ha. Maten serveras på färgglada plasttallrikar och jag beställer in 3 olika små tortillas med spännande smaker. Det är inte som det här mexikanska stället jag hajpat, men så serverar La Neta snabbmat också. Det är gott, det är enkelt och det är riktigt bra!