Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
De flesta jag pratar med suckar över bröllopet och visst, det gör jag också till viss del. Det blir så himla mycket kaos. Jag vill se det men jag vill inte trängas! Fast jag vill ju att de ska gifta sig och leva lyckliga i alla sina dagar förstås.
För att fira det kungliga bröllopet håller Planet Fitness öppet för alla, medlemmar som icke-medlemmar, i dagarna 3 med start på fredag. Gå dit och träna lite nytt!
Jag har diskuterat med KarinTri. Det lutar åt en cyclocross. En cyclocross från märket Trek hade varit kul. Trek känns bra. Crescent ligger bra till rent prismässigt men den ser lite töntig ut. Och jag har hört att när det gäller cykling så är image everything. Det ska vara snyggt och renrakat! Det finns en Merida cyclocross som ser lovande ut också så det får bli plan b.
Men jag ska villigt erkänna att det svider ordentligt i plånboken och att jag förmodligen kommer tveka några varv till. Trek-crossen känns som en rätt bra deal. Visserligen 2009 års modell men därmed också prissänkt från 18 000 till 12 000. Men ändå: 12 000! Det är rätt många PT-timmar. Eller så är det en träningsresa utomlands (fast jag har ingen semester kvar så just det alternativet spelar ingen roll). Vad kan 12 000 mer vara? En massa galna äventyr på cykel antar jag. Hur många mil som helst på fantastiska vägar, genom fantastiska landslag i strålande solsken. Och regn och rusk och uppförsbackar. Ja ni hör ju hur det går runt i mitt huvud.
Efter invigningsturen ut till Björkhagen/Hellas igår sprang jag och Grabben en kvällsrunda längs med vattnet i Stockholms innerstad och förbi Pampas marina. Det är en bit av Stockholm jag sällan springer på men det är helt klart värt en skön kväll i solen.
Vägen slingrade sig vackert utmed vattnet och solskenet lekte bland trädgrenarna. På ena sidan har man strandkanten och på den andra ett gäng villor som känns lite otippat placerade mitt bland storstadsbrus och höghus.
Lugn skön jogging varvades med fartlekar på 15 och 30 sekunder och det var riktigt skönt att länga stegen i mina Nike Free.
