Träningsglädje

Vi var osäkra på midsommaraftonsvädret så vi tog det säkra före det osäkra och gjorde allt det där somriga idag istället. Man vet ju hur det brukar vara…

Efter en sväng på stan svidade vi om och åkte till Lynga. 5 kilometers hundpromenad gjorde mig inte svettig – men det var härligt att bada ändå. Årets första dopp var inte sådär isande kallt så att man tror att hjärtat ska springa upp ur kroppen utan det var en rätt skön historia. Vågorna hade lockat surfarna till stranden, vågorna rullade mot land på den långgrunda stranden, solen bröt igenom och allt var sådär löjligt vackert.

Halsen var bra nog för att äntligen, äntligen testspringa mina ”barfotskor” från Merrell imorse. Jag fick dem från Merrell för rätt länge sedan, men använt dem mest för att gå i för att verkligen skynda långsamt. Men imorse tassade jag och löparhunden iväg på Prins Bertils stig och ömsom sprang ömsom gick. Kroppen är egentligen inte tillräckligt löparfrisk för några vidare äventyr så vi tog det i små doser.

Hade jag gått direkt från mina Saucony Triumph till Merrellskorna hade nog fötter och ben fått sig en chock, men eftersom jag är så van att springa i mina Nike Free och liknande skor så kändes känslan i barfotaskorna hemvan och skön. Terrängen på Prins Bertil är snäll och barrig och jag skulle kunna tänka mig en 3-kilometrare där inom en mycket snar framtid för att känna på skorna mer i sin helhet.

Du som har en iPhone och är nyfiken på barfotalöpning kan hämta hem Merrells barfotaapp (med en barefoot challenge) där det finns tips och träningsprogram för barfotalöpning. En massa info (även om appen) finns också på deras hemsida.

Sommar är jordgubbar. Sommar är svett under stekande sol. Varm asfalt under tunna löparskor och duggregn, snålblåst och vindjacka. Sommar är ljusa kvällar under en varm filt och sena rundor när luften dallrar.  Mygg i munnen och skoskav på hälen. Sommar är evig törst på långpasset och sommar är salt på solbränd hud. Sommar är skrubbsår ibland och sommar är många myggbett på benen. Sommar är tidiga morgnar och sena kvällar och sommar är svettig kärlek.