Träningsglädje

I början av augusti, lÃ¥ngt innan hösten ens knackat pÃ¥ dörren, var det mÃ¥nga som gick ut stort inför hösten. Här skulle ske stordÃ¥d! De som hakade pÃ¥ Jari Ketolas 10-veckorsutmaning var mÃ¥nga, bÃ¥de bland bloggare och hos Facebookkomppisar. Ni som är envisast hänger fortfarande i och gör era dagliga(!) övningar – själv tröttnade jag efter sisÃ¥där 3 dagar. Som mÃ¥nga andra – om jag fÃ¥r gissa.

Jag gick ut hårt och skrev det här inlägget den 14 juli. Då var det drygt 7 veckor kvar till min födelsedag (vilket jag såg som ett delmål) och jag sa att jag ville åt min toppform igen. Den 14 juli var det 13 kilo till toppformen. 5 av dem är numera bortputsade och eftersom jag verkligen inte gått på någon lågkolhydratkost den senaste veckan så är jag mycket nöjd med vikten efter festligheterna.

Eftersom jag vet med mig att jag är en lättuttrÃ¥kad människa sÃ¥ jobbar jag med korta delmÃ¥l. Nästa mÃ¥l blir den sista september – lagom tills dess att vi flyttar in i nya lägenheten. Det är 3 veckor dit och tills dess ska jag verkligen hÃ¥rdköra. HÃ¥rdkörning innebär bland annat en yogahelg med fjällöpning pÃ¥ Copperhill i Åre nästa helg, Lidingölopp helgen därpÃ¥, matlÃ¥dor med superfood och sÃ¥ nÃ¥gra middagar i glada vänners lag därimellan. Det blir nog fint.

Solen strÃ¥lar just nu i Halmstad men det gjorde den inte imorse när vi styrde löparbilen mot Mellbystrand och spÃ¥ren i strandskogen Hökafältet. DÃ¥ var det höst och lite ruskigt – men ändÃ¥ varmt under löparjackan. Jag testade att springa med nästan alla delar ur den löparoutfit frÃ¥n Adidas peppat bloggar om träning-gänget  med inför Lidingöloppet om 2(!) veckor. Det är kul med rosa. Punkt.

Det enda spÃ¥ret jag sprungit pÃ¥ Höka är 6:an och det gjorde jag idag med. PÃ¥ förvÃ¥nansvärt lätta och pigga ben bör tilläggas. Det gÃ¥r inte att komma ifrÃ¥n att min löpträning alltid gÃ¥r bättre i Halmstad. Jag springer fler pass och jag springer dem mer fokuserat. Det enda inom löpningen som gÃ¥r särskilt bra i Stockholm är loppen…

En av Sveriges vackraste vägavsnitt kallas den – biten innan Jönköping när man kommer norrifrÃ¥n och har vatten och Visingsö pÃ¥ sin högersida. Tänk om alla 50 milen ner till Halmstad var sÃ¥där förtjusande! Bilresan ner gÃ¥r relativt snabbt ändÃ¥ trots att typ 49 av de där milen bjuder pÃ¥ skog utanför bilfönstret. Nu hoppas jag pÃ¥ sol under resten av helgen. Det är mycket jag vill hinna med! Nu först ska jag googla kickboxningsställen i Stockholm. Jag har fÃ¥tt ett infall!