
 1. Nyckeln hem till à re – vi är här nu
2. Breakfast for champions @ Ã re bageri
3. Skidåkare klär i färg från topp till tå
4. Regn i byn betyder snö på toppen
5. Jag stortrivs i à re
6. VÃ¥rtecken – tussilago i en grÃ¥grusig vägkant
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: sararonne@gmail.com
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.

 1. Nyckeln hem till à re – vi är här nu
2. Breakfast for champions @ Ã re bageri
3. Skidåkare klär i färg från topp till tå
4. Regn i byn betyder snö på toppen
5. Jag stortrivs i à re
6. VÃ¥rtecken – tussilago i en grÃ¥grusig vägkant
Klockan 7 imorse hade jag redan varit en sväng i Hagaparken och dessutom nästan tvättat hÃ¥ret. Jag vaknade till och med nÃ¥gra minuter innan klockan ringde vid 05.30 – d e t händer inte ofta. Jag undrar om det nÃ¥gonsin hänt?
Prick klockan 6 var jag och Grabben vid SATS St Eriksplan för att träffa Lisa och Charlotte från Runday. En löparblind date, kan man säga! Jag har bara träffat tjejerna via Twitter och bloggen och det var fantastiskt kul att äntligen träffa dem live, morgonseghet till trots. Jag hade ungefär tusen frågor om Runday och dem själva och hann nog bara ställa en bråkdel. Jag inspireras mycket av drivna personer som får saker och ting att bli verklighet!
Vi sprang mot Norrtull och en sväng i Hagaparken och jag har nog aldrig tänkt pÃ¥ att det faktiskt ligger rätt nära. I huvudet känns det som andra sidan stan pÃ¥ nÃ¥got sätt. Jag hade nÃ¥gon slags tjockhet i halsen som spökade och rundan gick frÃ¥n att kännas bra till att plötsligt spÃ¥ra ur totalt och det kändes som om tjockheten i halsen liksom växte och satte sig i benen. Det blev till att slÃ¥ av pÃ¥ tempot och bita ihop! När jag kom hem sÃ¥g jag till att peppa kroppen med rätt mÃ¥nga kiwis i en fruktsallad tillsammans med avokado och mandlar – och dricka ett glas mandelmjölk med en liten skopa Argi+.
I helgen drar jag sista skidÃ¥karsucken för den här säsongen. En sista snöresa till à re. Ett sista försök till solskensÃ¥kning och timmar pÃ¥ topparna. Väderprognosen ser inte ett dugg lovande ut men jag hÃ¥ller mina tummar och tror pÃ¥ under. Man vet ju aldrig! Eftersom man aldrig riktigt vet sÃ¥ garderar jag mig med träningskläder i resväskan ocksÃ¥…
Min bror Marcus matar mig och mÃ¥nga andra snöfantaster med otroliga bilder pÃ¥ sin fan page. Hans skidbilder har blivit publicerade lite här och var och det är fantastiskt roligt! Jag kan lätt konstatera att vill jag lära mig nÃ¥got sÃ¥ vet jag vem jag ska frÃ¥ga – sÃ¥ det är bra att du kommer hem till Sverige snart igen brorsan!