Träningsglädje

Äntligen har jag ocksÃ¥ tränat pÃ¥ Stockholms just nu mest hajpade gym: SATS SpÃ¥rvagnshallarna. Det blev ett dyrt besök – jag var sen frÃ¥n jobbet men ville inte missa cykelklassen sÃ¥ jag kastade mig in i en taxi mitt i rusningstrafiken och tänkte pÃ¥ citatet Let’s have a moment of silence for all those who are stuck in traffic on their way to the gym to ride a stationary bicycle. Det var ju jag!

När jag kom in pÃ¥ gymmet sjöd mÃ¥ndagsrusningen i väggarna och SATS var fullt med människor och energi. Det är ett snyggt gym pÃ¥ mÃ¥nga sätt. Rough med känsla och en salig blandning människor – fast mest märks de med hög trendfaktor. Cykelsalen har glasväggar (men inget tak) och jag satt längst fram och hade full koll pÃ¥ alla som sprang pÃ¥ löpband. Jag konstaterar att ska man vara trendig kille ska man se ut som hämtad frÃ¥n en reklamfilm frÃ¥n Nike med lÃ¥nga tights, svarta shorts och en Nike löparjacka med huva. Gärna mössa pÃ¥ det. PÃ¥ armen har man en gigantisk Louis Vuitton – the odd one out.

SATS Spårvagnshallarna är ett kul gym med mycket energi. Och proppfullt med folk en måndagskväll. Jag ser fram emot att återvända och bilda mig ännu en uppfattning en annan dag när de flesta medlemmar gör något annat.

Jag roade mig med att tänka framÃ¥t och konstaterade att veckorna gÃ¥r snabbare och snabbare. Jag brukar vara duktig pÃ¥ att planera in träning och ser att den här veckan är lite skönt halvplanerad. Träningsveckan kickas igÃ¥ng med cykel ikväll – och om jag känner för det finns det chans att avsluta den med ett millopp pÃ¥ söndag. PÃ¥ det stora hela är planen 1 cykelpass, 2 styrkebetonade träningspass, 3 morgonpass, 2 intervallpass (löpning) och 1 rörlighetspass.

Jag ser fram emot 2 kommande helger i Stockholm innan ”Halmstadsäsongen” drar igÃ¥ng pÃ¥ allvar. Första helgen i april är jag anmäld till det här träningskonventet samtidigt som Grabben springer halvmara i Prag. Efter det tar vi lÃ¥nghelg i Halmstad och sedan Ã¥ker vi mot Boston marathon och ett gäng dagar i New York. Veckan efterÃ¥t, den 17 för Ã¥ret, tänkte jag springa 2 lopp. En 5-kilometrare i Stockholm som PwC är initiativtagare till och sedan Laxaloppet i Halmstad. Sedan är det maj och ungefär där slutar min planering!

Vi sitter i bilen på väg hem till Stockholm efter en fantastisk säsongsavslutning i Åre. Årets sista skiddag bjöd på knallblå himmel och nästan vindstilla. Det borde vara lag på skidåkning då! Vi knallade upp till toppstugan (svettigt värre) och åkte baksidan ner (härligt värre).

Det var helt klart bästa offpistÃ¥ket den här säsongen och himla härligt. Snön lÃ¥g orörd och svängarna var magiska. Magiskt var det ocksÃ¥ när vi Ã¥kte de uppkörda sockersnöiga pisterna hem till stugan. När ni Ã¥ker i klassisk vÃ¥rsnö – se till att ha ett par breda skidor under fötterna sÃ¥ kommer varje sväng att gÃ¥ mycket enklare och ni flyter genom snöhögarna istället för att fastna i dem.