Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Livet är extra spännande när man inte vet vad dagen bjuder på. När jag kom hem mötte jag Ella med sambo och minuten senare satt jag i en bil på väg till stallet några mil utanför Stockholm. Kvällen var fantastisk och himlen sådär magiskt rosa. Lite som i en annan värld i ett annat liv.
Banan
Avokado
Argi+
Holistic Vaniljprotein
Holistic kokosolja
Oatley havremjölk med mango/apelsinsmak
En ny morgonjogg – en ny morgonjoggsdejt. Imorse träffade jag Vilma vid ett rödljus och vi gjorde gemensam sak runt Riddarfjärden. Hon trippade fram på lätta fötter medan mina sa klapperi-klapp. Jag hade noll koll på vare sig fötter eller ben och mina lårmuskler protesterade hejvilt från utfallssteg över bräda i förrgår(!). Herregud, säger jag bara.
Det var fint ute. Med vårvärmen vaknar hela stan lite tidigare. Det är stor skillnad på pulsen kl 06.30 nu jämfört med några veckor sedan. Då stod det knappast en man och räckte ut tungan till förbipasserande pendeltåg. Då var det knappast lika mycket trafik. Då mötte jag knappast en dam i permobil på morgontur redan före 6.
