Vilket galet kanonväder det har varit idag. Det är dagar som dessa jag önskar att jag blivit trädgÃ¥rdsmästare istället. Eller cykelbud. Fast de flesta andra dagar är jag mycket nöjd med att vara analytiker…

Efter jobbet träffade jag Ella pÃ¥ Yogayama. Vi tog ett yinpass för Eva E vilket var den yogalärare som intrododucerade mig till yin. Det var en lÃ¥ng och lite dÃ¥sig klass med bÃ¥de fysiska och avslappnande positioner. Evas ”yin practice” har stort fokus pÃ¥ här och nu och man hÃ¥ller positionerna mycket länge. Yin är nog den yogaform (egentligen är det inte en yogaform) som har mest mental pÃ¥verkan pÃ¥ mig – och särskilt Evas klass. Jag är inte hejdlöst förälskad i den, snarare fascinerad. Jag gick därifrÃ¥n nöjd sÃ¥ jag antar att jag gillar det?

Fast det finns en grej med yoga som jag tycker är lite knäppt. Varför är det sÃ¥ dyrt? Varför kostar drop in-klasserna 200 kronor och ett mÃ¥nadskort lÃ¥ngt över tusenlappen? Och varför kostar ett yogaretreat pÃ¥ en helg 6000 spänn? Det verkar som om det finns en priskultur kring yoga som är dyr – trots att yoga i sig inte är särskilt glammigt utan mer ”earthy”?

Eftermiddagen har tillägnats min core. Först PT-träning med Magnus där vi visserligen inte tränade core hela tiden – men nästan. Och sedan iväg pÃ¥ Vinyasa Core Flow pÃ¥ OmYoga. Det var i och för sig inte sÃ¥där himlans mycket core pÃ¥ den klassen. Och inte sÃ¥ mycket flow heller – men yoga är yoga och det är bra för mig. Allra bäst är det efterÃ¥t, under tiden är det ibland nästan döden. Eller, det är mest början med alla solhälsningar som jag tycker är trÃ¥kigt. Det är ju i stort sett samma mönster under varje klass. Varför är solhälsningarna egentligen sÃ¥ viktiga i yoga?

Jag ser fram emot att den här veckan ska ta slut så att jag kan börja träna på riktigt. Just nu återhämtningstränar jag från löpningen i helgen men jag känns hur återhämtad som helst. Det finns mycket jag vill komma igång med och som vanligt när jag vill göra något så vill jag göra det NU.

Dagen har varit nästintill fulländad. Först nästan en mils morgonlöpning, sedan frukost hemma och lite tidningsblädder utan stress. Fortsatte med tid hos kiropraktorn och det var nog inte jättekul just då men det känns mer skönt nu. Jag försöker förtränga att jag ska dit igen nu på fredag. Vi har bokat in 2 tider nära varandra så att behandlingarna kan stötta varandra. Nästa gång ska jag få nålar i hälen. Det låter skönt. Det kan inte vara ondare än att trycka på triggerpunkter eller få stötvågsbehandling.

Tyvärr är behandlingar inte gratis. Jag har ”behandlat bort” rätt mÃ¥nga skor. Sedan juli 2010 har jag gjort typ 5 stötvÃ¥gsbehandlingar á 700 kr, 3 kiropraktorbehandlingar för 450 kr, 1 idrottsmassage för 750 kr och nu 2 nya kiropraktorbehandlingar för 550 kr. Jag vill helst inte veta vad allt det där adderas till – men konstaterar att jag spenderar min lön pÃ¥ resor, träningsskor, mat och boende och diverse behandlingar. Ni är mÃ¥nga som tycker att jag lever nÃ¥got slags lyxliv men det livet innehÃ¥ller 0 krogbesök, 0 kr pÃ¥ barn, 0 kr pÃ¥ husrenovering och tomtfix och inte särskilt mycket annat heller. Att blogga är tack och lov gratis.

Jag Ã¥t sushi pÃ¥ lunchen och det är verkligen hur gott som helst – men tar ofta slut lite för snabbt. Eftermiddagen gick sÃ¥ fort sÃ¥ jag hann knappt bli hungrig men jag slank ändÃ¥ ner pÃ¥ Blueberry för att dricka en Teatox (inte min favoritsmoothie konstaterade jag sedan) innan yogapasset jag var inbokad pÃ¥. Där hittade jag Ella i en vit fÃ¥tölj i hörnet och tillsammans gick vi mot Balance där vi fick ett bra bemötande i repan (kul att man fÃ¥r ta med sig gäster utan suck och pust).

Vi är på jakt efter den ultimata yinyogan och än så länge leder min första yinyogaklass för Eva E på Yogayama, tätt följd av en tjej som jag inte minns vad hon heter på OmYoga. Annars känns det lite skralt vad gäller fantastiska yinyogaklasser. Har ni några tips?

Yinyogan pÃ¥ Balance är okej och lite lagom. Tanken pÃ¥ att vara mitt i centrum i en pulserande storstad men ändÃ¥ hitta lugnet är rätt häftig – men idag var det kallt i salen sÃ¥ jag yogade med en filt pÃ¥ mig.

Matchade mina gula vatten- och barfotaskor (Kameleonter) till svarta tights från Nike, svart topp från Casall och rosa sport-bh från Casall.