Jag kom på en rolig idé – som jag höll på att glömma bort.

1000 reps

Idén om att köra 1000 repetitioner dök upp när jag och Nilla körde 100 reps av olika benövningar. 100 var inte så mycket, tyckte jag då. Det tyckte inte mina ben heller eftersom jag maxade på spinningen dagen efter. Jag tyckte att just benen skulle vara en passande muskelgrupp att testa 1000 repetitioner på.

Inatt låg jag i sängen och tänkte på idag. Och att det var så jäkla mycket på TV. Det är skidåkning från 09.00 till långt in på eftermiddagen. Och magträning passar ju bra att göra hemma. Och 1000 reps för magen skulle ju funka.

Puma – har många roliga idéer!

Tyvärr glömde jag bort det där med 1000 reps imorse. Jag kom på det först nu. Men jag har hunnit fundera lite. Och kommit på att 1000 reps skulle funka för de flesta muskelgrupper. Värst blir nog tricepsen.

Mellan alla alpina åk och sammanfattningen från långcupen i längd och nu skidskytte, så har jag i alla fall bestämt mig. Min utmaning för våren är att köra igenom 1000 reps-utmaningen – för hela kroppen. Det ska bli roligt. Vad tror ni – hur pass svårt blir det?>

Kl 23.55: Puma bestämmer sig för att testa längdformen.

Längdångestlösning!

Jag har funderat en del på det där med längdskidåkningen. Hur jag ska lösa min längdångest. Sms:ade River på självaste julafton och delgav honom problemet. Börja försiktigt, löd hans tips. Med försiktigt syftade han på tidsaspekten. Han sa inget om hur jag skulle lösa problemet med utförsbackarna.

Grabben sa att han blev bättre på snowboard genom att inte åka snowboard, utan genom att låta kunskapen mogna i muskelminnet udner ett sommarhalvår.

Efter två glas rödvin bestämde jag mig för att se hur pass mitt muskelminne hade lagrat mina längdfärdigheter sedan förra säsongen. Klockan var då 23.55 och min plan var att sätta på mig skidorna utanför dörren och åka genom snön bakom stugorna ner till skidbacken. Det finns egentligen ingen väg bakom stugorna och inget längdspår heller, men vi brukar ta den genvägen med utförsskidorna när vi ska till backen.

De där glasen med rödvin hade inget med mitt nyfunna mod att göra. Jag hade ätit både potatis och lutfisk och vitsås (mest vitsås) efter det. Och ris á la malta. Och 2 Aladdinpraliner. Och druckit 1 glas julmust och 1 glas vatten. Jag var inte det minsta berusad. Bara proppmätt. Proppmätt och nyfiken på om jag kunde balansera på plockepinnskidorna i år.

Grabben tvingades med på det nattliga äventyret. Han var inte jättepigg på idén men han har vant sig vid mina galna påfund och har inte så mycket att sätta emot.

Jag satte barkst igång med att staka mig fram genom snön. Det gick bra, förvånansvärt bra. Snön var ganska tillplattad, det var 1 grad varmt i luften och föret var inte speciellt snabbt – perfekt för mig. Det gick svagt utför ibland – och jag stod fortfarande på fötterna.

Väl framme vid backen undrade jag hur jag skulle göra nu. Här gick det ju utför! Och så skulle jag vara tvungen att svänga! Jösses!

Men det där gick bra det också. Visserligen plogade jag mig ner – men jag svängde, och jag stod på fötterna, och jag hade kontroll!

Den andra utmaningen jag inte fick till förra säsongen var att skejta på längdskidor. På ”riktiga” skidor är det hur lätt som helst, men på plockepinnlaggen har det tett sig omöjligt. Foten sitter ju inte fast på skidan! Men ikväll var det som om allt var möjligt. Jag tog mina första dallriga skejtskär och de var måhända inte snygga – men jag gjorde det i alla fall!

Hallå! Jag kan ta Kallas plats i Tour de Ski!

Nu är jag redo för att åka i spåret igen. Det verkar som om sommaren har gjort sitt till. Jag hoppas bara att det håller i sig tills imorgon, eller när det riktiga eldprovet nu blir.>

>