Det kom ett bud mitt under jobbmötet med röda och juliga hörlurar från Philips genom Poworkout. Tack så mycket! Dessa ska jag inviga när jag powerwalkar hemåt. Mina tidigare lurar har gått sönder. De hade också en båge bakom örat. Det är ett måste när jag tränar och jag har tipsat om det på många andra bloggar. Vanliga iPhonelurar trillar ur hela tiden…

Nu ska jag göra slut med mitt musikuppehåll och se till att leta upp min iPod och fylla den med grym träningsmusik. Är stenpepp på att träna när vi åker till Italien. Har fått veta att det blir 4 rätters middag varje kväll… jag gillar att äta gott och det innebär att man för nöjes skull dessutom kan träna lite hårdare. Måste dessutom träna upp backmusklerna inför min mil i uppförsbacke i februari.

Vilka låtar ska jag fylla iPoden med? Ni hittar några av mina favoriter här. Jag söker fler i samma stil…

Efter nästan 3 timmar i Lilljansskogen i eftermiddags kurrade magen efter mat. Min, mammas och hundarnas. Men det var bara jag och mamma som fick äta svensk meze. Hundarna mår bäst av annat foder. Medan mamma klickade ut nöt- och älgfärs i en stekpanna över gaslågan fixade jag med rörorna.

Fetaost och creme fraiche mosades lite slarvigt ihop i en skål. Slarvigheten var noggrant uträknad, jag ville ha det lite stompaktigt. En enkel hummus med extra mycket vitlök svängdes ihop på kikärtor, vitlök och olivolja. Ärtor mixades tillsammans med en bit parmesan till en slags pesto och så gjorde jag en röra på avokado, creme fraiche och en till vitlöksklyfta.

Vi skivade upp surdegsbrödet från Gateau som blivit kvar sedan frukosten och dukade fram allt på köksön. Jag hade köpt en julmust utifall att men mamma gick ner i källaren och hämtade en flaska rött. Ur Spotifys arkiv spelade vi min favorit Detektivbyrån och jag kan inte riktigt bestämma mig för vilken låt jag gillar bäst. Det är så många som är så bra. Snyggt remixat hade det kunnat vara grym spinningmusik.

Någon timma senare tog vi med oss glasen till TV:n och en skön dag avslutades således med dinner and a movie.

I bilen på väg ner från Stockholm hem till mitt härliga Halmstad funderade jag på om livsglädje är en färskvara. Och om det är så, vad är det man måste fylla på med för att den ska glöda hela tiden?

En annan sak jag konstaterade i bilen är att helt fel låt vann Melodifestivalen. This is my life kommer aldrig att lyckas i Oslo. Vi skulle kört på Fakiren. Jag gissar dessutom på att Doctor Doctor är en lika grym låt att träna till som Thursdays var att köra bil till!

En tredje grej jag funderade på är beach 2010. Sofy gillar inte det ämnet men det gör jag. Beach 2010 är snart här. Om 10 veckor är det 1 juni. Har du någon plan? Min plan börjar nu, fast jag berättar mer imorgon!

Beachen hemma i Halmstad