Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Beachen hemma i Halmstad
Klart jag längtar hem till härliga Halmstad och till Träningsglädje som kom dit redan igår. Om 10 veckor är det 1 juni och nästan Sthlm Marathon, då jäklar! Men imorgon är det bara en månad till Boston Marathon!
åh ni är så fantastiska som kommenterar och bjuder på era tankar och åsikter. tack tack tack!
Jag gillar inte hela Beach-tanken mest för att det bygger på någon form av jojoförhållningssätt till mat och träning som jag själv jobbat länge för att komma bort ifrån. Däremot så är det ju så att nu när man kan vara ute under andra förhållanden, springa, gå, ha tunnare kläder, så får man ju som en ny kickstart och dos av välbehövlig energi. Det är verkligen svårt att hålla vitken på vintern, när det är barmark promenerar jag 1-2 timmar MER PER DAG än när det är halt och kallt. inte lätt att kompensera liksom, så med våren kommer helt nya möjligheter att få bra form, och det gillar vi. ser fram emot din plan! 🙂
Kör på som vanligt, har inte en kort tidsperiod som mål utan en långvarig förändring. 🙂 Men jag ser grymt fram emot Beach10 iaf! 🙂 Tio veckor går snabbt!!
10 veckor!! Till den första juni! Då är det definitivt barmark:-)
10 veckor som kommer att bli helt fantastiska!! Fyllda med en massa löpglädje.
Ser fram mot att ta del av planen!!
10 veckor säger du!?! Dags att lägga i ytterligare en växel. Men att bara träna för att vara snygg på stranden är inte min melodi.
Beach 2010…låter bara skönt och jag kör på som vanligt. Ja, med den lilla detaljen att jag klämmer in en liten promenad på 80 mil då… 😉
Japp, planen är redan inledd 🙂 Och som tur är har planen varit rätt bra sedan beach 2009 så det är egentligen bara för mig att lägga i ytterligare en växel. ÅH VAD JAG LÄNGTAR! Till stranden, till härlig morgonlöpning eller kvällslöpning antingen längs stranden eller längs Prins Bertils stig. Springa utmed Nissan och njuta av solen och bara flyta fram. Åh vad jag längtar nu.
Åhhh, tio veckor är ju INGENTING 🙂 . Guuud så härligt!!
Taaaaaaaack för påminnelsen!! 10 veckor! Nu jäklar!!
Åh vad spännande! Hoppas beach 2010 innehåller lite ultra Falkenberg-Halmstad 😀
Yepp – Fakiren skulle vunnit. Guld.
åh, halmstad! Har sommarstuga i Frösakull och älskar beachen! 😀
jag hoppas och tror på en alldeles speciell beach2010-satsning! =)
Såklart jag har en plan, men det vet du ju redan 🙂 och ja, jag har också tjuvstartat.
Tycker den årliga beachladdningen ska ses som en morot och inte som något ångestfyllt. Själv planerar jag en härlig sommardetox för att städa kroppen och finslipa formen.
Ser fram emot att höra din plan imorgon! 😀