Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Vill du lägga ett högre bud på skorna nedan så mailar du traningsgladje at gmail.com! Budgivningen avslutas på onsdag. Skorna skickas till dig i din storlek och med valfri text (max 10 tecken per sko). Alla pengarna går direkt till Rosa Bandet-kampanjen. Detta är det första av 2 par Nike Free som auktioneras ut. Jag älskar dessa skor!
Ni vet sedan tidigare att jag älskar Nike Free – det är en av de skönaste skor jag någonsing gått och tränat i. Därför är jag extremt glad och tacksam att Nike sponsrat min Rosa Bandet-insamling med 2 par Nike Free. Det första paret ser du nedan. Det är ett par specialdesignade Nike Free som går i rosa – dessutom finns det plats för ett budskap eller namn på skorna (upp till 10 tecken per sko). Vill du ha dem? Högsta budet vinner dessa skor!
Om du vill buda på skorna så kan du vara säker på att varje krona går till Rosa Dygnets Rosa Bandet-kampanj. Du budar på skorna genom att maila till traningsgladje at gmail.com med ditt bud. Jag kommer hålla er uppdaterade om vilket bud som ligger högst. Budgivningen för dessa skor avslutas på onsdag 20 oktober (vid midnatt) – den person som mailat det högsta pris som man vill lägga på skorna kommer att få dem. När det vinnande budet bekräftats så ska pengar inbetalas till Rosa Dygnet-kampanjen inom 24 timmar.
(Eftersom skorna specialtillverkas så finns de inte fysiskt ännu – de levereras till den vinnande budaren i valfri storlek och med valfri text)
Jag ser fram emot lördag! Det kommer vara massa roliga människor på plats. Bland annat den här killen. Han har startat eget i form av företaget SportWell och introducerat 2 spännande varumärken på den svenska sportmarknaden. SpinSpirit-Magnus har redan uppmärksammat att färg är det nya svarta, särskilt när det gäller kompression och det skriver jag under på! För vem vill inte ha kul kompressionsplagg i färg? Särskilt om de är rosa!
SportWell representerar bland annat Zensah och Nuun. Det är Zensah som står för de färgglada (rosa!) kompressionsplaggen och de har jag fått för att ha på mig på lördag. Det är ju ett Rosa Dygn jag ska vara med på!
Kompressionsplagg är tänkta att öka blodgenomströmningen, olika egenskaper i textilens utformning för olika delar av t.ex. benet ger olika verkan. Plaggen skyndar dessutom på återhämtningen och hjälper mot svullna ben.
Om någon timme ska jag plåtas för en tidning och det är lika bra att köra på full mundering – med ”compression sleeves” och ”compression arms” och allt! Fast jag ska nog ha på mig en rosa t-shirt istället för det gröna Casall-linnet. Och så ska jag ta bort det blå nagellacket så att det inte blir för mycket av det goda…
Om ni undrar över Nuun så är det tabletter man ska blanda med vatten som återställer vätskebalansen. De är kalorifria och skonsamma för magen. Återkommer med info om dem när jag har testat dem!
Rosa kompressionsplagg: Zensah. Spinningtights med lätt vaddering: Casall. Skor: Shimano: Linne: Casall. Note to self: bilder som tas med vanlig blixt är aldrig smickrande… extra blixt måste införskaffas!
