Träning på gym

MAQ

Efter morgonens boxning tog jag mitt pick och pack, käkade frulle med Annie och satt sedan och jobbade en stund i mitt mobila kontor. Det är fint när man har allt man behöver i en dator. Vi fyllde på med smoothies på kesella, banan, hallon, blåbär och lite honung och surdegsmacka. Bra skit. När det där landat i magen och jag hunnit fixa det jag skulle styrde jag nosen mot SATS Spårvagnshallarna och träning med PT strax före lunchrusningen.

Vi tränar sådant som jag är relativt dålig på som typ bröstrygg, core och explositivitet. Att träna sådant jag är bra på gör jag mycket bra på egen hand. Det är inte för det syftets skulle jag köper tid med PT. Första delen av passet var MAQ-inspirerat, sedan körde vi små, små övningar i TRX som knappt syns men som aj aj känns!

Jag hade kameran med men knäppte inte en enda bild. Istället fÃ¥r ni tre saker frÃ¥n dagens träningsväska: 1) Mina skor. Gympadojjor pÃ¥ is är ingen hit men jag har hÃ¥llit mig pÃ¥ benen hittills. Jag är för dÃ¥lig pÃ¥ att knyta upp dem sÃ¥ därför ser de ut som de gör. Och nä, dessa springer jag inte med just därför. Alldeles för sladdriga! 2) Datorfodral. Bra att ha när laptopen alltid är med. Jag skulle behöva en större väska nu när jag gÃ¥tt frÃ¥n 13 till 15-tummare. 3) Ny plÃ¥nbok. Jag har instagrammat (jag heter @sararonne) den tidigare. Sjukt kul färg – sÃ¥ rolig att den faktiskt inte fastnar pÃ¥ bild. Jag kallar färgen för flamingoneon. Rättstavningsfunktionen pÃ¥ WordPress hÃ¥ller inte med om att det ordet ens finns.

 

Boxning

Min träningsplanering sa morgonträning typ varje dag den här veckan men det var först idag jag kom upp. Mest för att jag inte hade något val. Jag hade bjudit in till boxträning på AIF vid St Eriksplan och när klockan ringde 06.30 var jag tvungen att tänka både en och två gånger så att jag inte snoozade bort mig. Men det är ju såhär att hur jobbigt det än är att gå upp alldeles för tidigt så. ångar. man. sig. aldrig. efteråt! Hur kan det vara så sjukt svårt att komma ihåg det?

07.15 stod ett gäng taggade träningsmänniskor i en boxningsring i en källarlokal mitt i stan. AIF är Stockholms äldsta boxningsklubb med anor från tidigt 1900-tal och att gå in i lokalerna är som att transportera sig till en annan värld. Hej Rocky! Kan någon please säga åt mig att jag ska fortsätta med boxning om jag skulle få för mig att glömma bort det! Det är ju sjukt kul och bra träning! Nu tar jag sikte på att få in ett boxpass i veckan. Helst.

 

Prova på boxning!

Kommer ni ihåg när jag nästan kom igång med boxningen i höstas? Well, jag vill fortfarande fortsätta och jag hoppas på ett gäng pass i vår. Vill du följa med?

Den 24 januari klockan 7.15-8.15 (yey för morgonträning, eller hur var det nu?) kör vi ett eget pass pÃ¥ AIF Boxning med tränaren Oscar Pitré! Spara dina finaste träningskläder till andra träningstillfällen – vi snackar svett och träning i bästa Rocky Balboastil i AIF:s lokaler pÃ¥ BrÃ¥vallagatan 8 vid St Eriksplan (i Stockholm).

Om du vill följa med – maila mig pÃ¥ traningsgladje at gmail.com! Antalet platser är begränsade sÃ¥ snälla, om du vet med dig att du förmodligen mÃ¥ste avboka – boka dig inte alls. Eller allra helst: boka och prioritera bland dina aktiviteter sÃ¥ att du faktiskt kommer – det vore sÃ¥klart allra roligast!

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!