Min Grabb gick en utbildning i massage på Axelsons för ett par år sedan. Det är jag mycket lycklig över! Fast Grabben önskar nog att det var jag som gått utbildningen istället…

Nu har du chans att vinna en massagekurs till ett värde av 1700kr på Axelson gymnastiska institut och göra dina vänner/partner/familj lycklig. Eller så kan du ge kursen till någon annan och hoppas på många sköna massagestunder själv…

Kursen heter Massage för husbehov och går av stapeln i Axelsons lokaler i Stockholm den 12-13 december mellan 09.00-16.30. Litteratur och massageolja ingår och efter kursen får du ett intyg som bevisar dina nyförvärvade kunskaper (fast du kommer nog få många tillfällen att bevisa dem rent fysiskt på nära och kära). Kursen behandlar grundgreppen inom klassisk massage och mer info kan du hitta här.

För att vinna en plats på kursen gör du såhär:

1. Nämn 3 andra kurser ur Axelsons kursutbud.

2. Berätta vilken massageform du själv gillar bäst – och varför.

3. Skicka svaren på punkterna 1 och 2 till [email protected] senast tisdag 8 december!

Jag fick in många tips på superingredienser ni gärna ha med när ni gör smoothies! Bland tipsen fanns gojibär, blåbär, kombinationen av mango och hallon, havtornsbär, chilli, kanel, psylliumfrö, hela linfrön som krossas i mixern och ger alldeles färska fetter, kakaonibs, sojamjölk för exta protein och tjockare konsistens och så något som heter Holistics proteintillskott som är fritt från äggprotein, sojaprotein, socker, aspartam och andra tillsatser. Nu är det bara att testa och mixa!

De 5 vinnarna är: Ruth, Åsa L, Sara W, Jessica S och Helena O (ni har blivit kontaktade via mail!). Grattis!

Själv sitter jag här och jobbar inpå småtimmarna med en stor dos antioxidanter framför mig. Låter bättre att säga så än att erkänna att det en bit mörk chokladkaka…

Tävlingar är en hate love thing. Det är SÅ kul att göra någon glad genom att utse den till vinnare, samtidigt vill jag att alla ska vinna. Därför kör jag så många tävlingar jag bara kan, samtidigt som det gör ont i mig varje gång. Svårt det där!

Den som vann Garniertävlingen var Ida. Precis som alla andra tävlanden skickade hon en helt fantastisk bild, tagen efter en stor utmaning som hon sett fram emot. Och visst strålar vi när vi klarar av de utmaningar vi tar oss för. Vi växer några centimeter till och fylls med självförtroende. I Idas fall handlade det inte om en fysisk utmaning utan att sjunga på scen på en tävling.

Idag avslutas Chiquitatävlingen. Här utser jag hela 5 vinnare så tävla på!