Jag gillar den här veckan. Den har varit – och fortsätter vara – grym, trots att jag har känt mig lite tröttare än vanligt och tyckte spegelbilden på toaletterna levererade riktigt dåligt. Inför eftermiddagens möten funderade jag på att peppa mig med kaffe och den känslan infinner sig sällan. Jag dricker kaffe för att jag tycker det är kul – inte för att jag känner att jag behöver det.

På eftermiddagen pallrade jag mig iväg till SATS Spårvagnshallarna igen för styrketräning med Jessica. Vi har tänkt köra rätt regelbunden funktionell träning tillsammans. Ett bra sätt att träffa vänner på! Efteråt blev det spinning. Då hade även Sofy anslutit. Fredagsfys före fredagsmys!

Jessica levererade ett upplägg med extensiva intervaller tillsammans med en lektion om hur kroppen fungerar vid träning. Sådant gillar jag! Vi avslutade med ”after training” (häng i juicebaren) och fredagskramar innan jag vände hemåt för ett glas Moët och soffhäng.

Äntligen har jag också tränat på Stockholms just nu mest hajpade gym: SATS Spårvagnshallarna. Det blev ett dyrt besök – jag var sen från jobbet men ville inte missa cykelklassen så jag kastade mig in i en taxi mitt i rusningstrafiken och tänkte på citatet Let’s have a moment of silence for all those who are stuck in traffic on their way to the gym to ride a stationary bicycle. Det var ju jag!

När jag kom in på gymmet sjöd måndagsrusningen i väggarna och SATS var fullt med människor och energi. Det är ett snyggt gym på många sätt. Rough med känsla och en salig blandning människor – fast mest märks de med hög trendfaktor. Cykelsalen har glasväggar (men inget tak) och jag satt längst fram och hade full koll på alla som sprang på löpband. Jag konstaterar att ska man vara trendig kille ska man se ut som hämtad från en reklamfilm från Nike med långa tights, svarta shorts och en Nike löparjacka med huva. Gärna mössa på det. På armen har man en gigantisk Louis Vuitton – the odd one out.

SATS Spårvagnshallarna är ett kul gym med mycket energi. Och proppfullt med folk en måndagskväll. Jag ser fram emot att återvända och bilda mig ännu en uppfattning en annan dag när de flesta medlemmar gör något annat.

Sportlife Tegnérgatan samlade ett gäng träningsbloggar ikväll i mig, Annika, Åsa, Grabben och Jessica – deltagare och en instruktör. Vi körde först cykel med världens grymmaste musik. Jag gillar filmmusik eftersom det är musik med mycket liv i och Jessica spelade en sjukt grym låt som påminde mycket om just filmmusik. Jag hoppas jag kan dra namnet på låten ur henne! Fokus på klassen låg på ett gäng 70/20-intervaller som avslutades med att sitta ner i 3 minuter och bibehålla samma puls som efter intervallerna. Syftet var att bygga ”cykelmuskler” i benen. Bra grej. Jag behöver cykelmuskler!

Efter cyklingen körde vi yoga. Jessica hade gjort passet jäkligt jobbigt med väldigt mycket höfter och positioner som var tunga för armar och axlar med dynamiska hundar i olika variationer. Det var extremt skönt att avsluta med savasana! Just savasana ska jag ägna nästkommande 5.5 timmar åt innan det blir morgonträning. Jag är enormt glad över att bara ha 2 dagar kvar på den här arbetsveckan – jag känner mig enormt slut som artist!