Imorse åkte jag till Simstadion – enligt plan. Jag funderade länge och väl på om jag skulle ta med mig springkläder också, just in case. Men i mitt nyvakna tillstånd gjorde jag inte det. Det var dumt.

Molnen hängde mörka och elaka på himlen när jag parkerade bilen bredvid en livräddarjeep. Det var tomt på vägarna – men nästintill fullt på parkeringen och i bassängen trängdes folk till höger och vänster. Det var bara i den närmsta plaskdammen som det var gott om utrymme. Mitt mod sjönk. Jag var inte där för att bada, jag var där för att simma! Och jag gillar inte simträngsel…

Så vet ni vad jag gjorde? Jag åkte hem!

Istället för att ha simmat en sväng har jag nu käkat min sedvanliga sommarfrukost på jordgubbar, avokado och lite annan frukt med kokosflingor, hasselnötter, honungsrippel och turkisk yoghurt. Nu ska jag klura ut en alternativ träningsplan för dagen! Vad ska ni träna?

Jag har simmat. Sunksimmat.

55 min på Näcken

Simhallen i Saltsjöbaden heter Näckenbadet. Där har jag inte satt min fot sedan skolgympan i 9:an, förrän idag. Det var ingen som gillade simlektionerna i skolan. Den inställningen har suttit i så jag har inte tänkt på att det faktiskt finns en simhall rätt nära mig.

Saltsjöbadens IP ligger precis bredvid badet.
Här sprang jag intervaller för inte länge sedan.
Idag var här pitch black!

Det som kändes ganska stort när man var yngre känns oftast litet när man är vuxen. Näckenbadet var både mindre, mer slitet och sunkigare än jag minns det.

Fredagskvällar är bara kvinnor och barn under 8 välkomna. I praktiken betydde det att jag var den enda som simmade i baddräkt. Resterande klädsimmade. Fullt påpackade med smycken och huvudbonader plaskade de tillsammans med sina barn som även de klädsimmade. När jag gick kom en blondin i burkini och spejsade simglasögon. Det såg coolt ut. Fast jobbigt med outfiten.

Vad jag simmade var inte så spännande. Mest en massa längder tantsim till musiken från The Voice. Jag stod ut i 50 minuter. Sedan gav jag upp och åkte hem. Ikväll ska jag ladda inför morgondagens 4-timmarspass. Det blir kul!

Jag har gett upp och är på väg hem
(det är Grabben som är i luren).

>

Knappt hade vi hunnit äta våra brunchscones så skulle vi ut och träna igen.

45 min tantsim

Vi tränade. Vi kom hem. Vi åt scones. Vi kollade skidtävlingarna. Vi kollade Toppform. Sedan sa Coola K att vi måste röra på oss. Igen.

Tur att man bor nära en simhall då. Fast det är klart, i en liten stad bor man nära allt. Vi begav oss till Nautilus för att simma lite. Coola K crawlade på och jag tantsimmade. På jobbighetsskalan var det lite som att kliva upp och ner på en stepbräda. Man når inte maxpuls men man blir lite seg mot slutet.

Badkrukan (Grabben), jag och Coola K

>