Tisdag. Veckans bästa dag. Den 34:e för Ã¥ret. Jag inledde den pÃ¥ Access Rehab efter att ha läst gott om idrottsmassören Mia pÃ¥ Annikas blogg. Jag hade bokat vadmassage. Herregud för det alltsÃ¥. Det är helt klart värsta massagen! Men den gör gott. Mina vader skulle nog behöva väldigt regelbunden massage – jag märker det främst pÃ¥ hur mina hälsenor mÃ¥r. Är mina vadmuskler lugna och fina sÃ¥ mÃ¥r mina hälsenor bra.

Ikväll ska jag faktiskt köra cykelklass igen. 18.30 pÃ¥ Sportlife Östermalm. Jag har inte klurat ut exakt hur det funkar med att ta med gäster som inte är Sportlifemedlemmar men jag Ã¥terkommer med allt sÃ¥dant. Kvällens klass är ett vick. Lika bra att köra pÃ¥ nu när jag kommit igÃ¥ng. Jag är inte ett dugg nervös. Det ska däremot bli himla kul – nu vet jag ju hur det känns att sitta där framme.

Sedan blir det en lugn kväll hemma i soffan. Jag har tusen projekt att ta hand om, utveckla och förvalta. Den här hösten handlar om att planera min tid på bästa sätt. Det här med att ha tusen bollar i luften är jag i ett nötskal. Jag är en projektmänniska och mitt liv är byggt på projekt. Jag älskar projekt!

Hitta den gemensamma nämnaren!

För drygt 24 tisdagar sedan gav jag mig själv i nyårslöfte att göra tisdagar till veckans bästa dag. Jag har gnällt och klagat på tisdagar rätt mycket, men bestämde mig för att sluta med det och ha extra roligt på tisdagar istället. Göra något bra av den dagen med utgångspunkt i att allting faktiskt blir så som man bestämmer sig för att det ska bli. Tankens kraft är avgörande såväl i idrott som i vardag.

Den här tisdagen började jag med att inte stressa så förfärligt på morgonen. Jag hade ett möte klockan 9 och därför rätt så gott om tid. Slog på radion (P1 som vanligt), försökte få i ordning frisyren (den lägger jag sällan särskilt mycket tid på) och pressade juice. Juice är vardagslyx för mig! Kiwi, mango och citron blev dagens blandning. Jag älskar när det är citronsurt så att det liksom stramar i munnen när man dricker det.

PÃ¥ lunchen träffade jag fina Ella över sushi och samtal. En fantastisk vän som jag träffar alldeles för sällan! Om nÃ¥gra timmar checkar jag ut frÃ¥n jobbet och styr näsan mot en yogasal för en timmes egenvÃ¥rd. Ja, all träning är ju egenvÃ¥rd pÃ¥ sitt sätt men när det kommer till träningsformer man inte har sÃ¥ himla lätt för – ja dÃ¥ fÃ¥r man jobba med kärleksförklaringen till sig själv lite extra mycket.

Äntligen tisdag. Den 21:a för i Ã¥r! Veckans bästa dag enligt mitt nyÃ¥rslöfte som jag fortfarande hÃ¥ller fast vid. Let’s go make this day ridiculously amazing! Bra grejer som stÃ¥r pÃ¥ agendan idag:

Jag ska antingen träna yoga, VIPR eller styrketräning eller något annat kul.

Jag ska umgås med en fin vän.

Jag är frisk.