Dagen blir bättre med en bra morgon. Jag avslutade visserligen gårdagen med insomnia. Jag gav upp sömnförsöken och satte på ett avsnitt Criminal Minds mitt i natten men sedan somnade jag visst och vaknade bryskt av klockan. Den är lika elak varje morgon.

Det var mörkt ute men jag kom upp och ut. Satte på mig en mössa och stoppade lurarna i öronen. Fick full (nåja) koll på omvärlden under mina 45 minuter som jag var ute och gick och tyckte det var särskilt intressant att forskare hittat skador på hjärtat på de mindre vältränade löpare som springer marathon. Varför funkar människokroppen på det sättet?

Nu sitter jag med jobbdatorn och morgontidning och äter frukost. Kesogröt med blåbär i en semesterskål från Tunisien. En bra morgon! En bra dag?

Jag gick 6.5 höstvackra kilometrar på lunchen med mina bungypump-stavar. Ni vet, de där som tränar armar och axlar lite särskilt eftersom de har fjädring. Höstlöven singlade ner runt omkring mig och hela rundan jag gick badade i härliga höstfärger.

Jag hade P1 i lurarna och lyssnade till hur en njurtransplantation går till. Kände mig lite smått illamåendes när reportern förklarade hur ingreppet gick till men hey, slutet gott allting gott.

Min runda slutade i och för sig med blodiga skor. Hade mina vita Karhu forward ride på mig och är det inte konstigt men ibland får man skoskav och ibland inte, trots att man inte gör något annorlunda än man brukar. Jag har gått med samma skor och samma strumpor och samma nagellängd förut – ändå så skar nageln in i tån och orsakade sveda och blodbad idag. Mycket märkligt.

En salomonryggsäck och våra vattenflaskor i stål var det närmsta jag kom min dröm om Kånken och termos – men lite friluftsliv lekte vi allt idag. Grabben och jag strålade ikapp med solen och gick på upptäcksfärd nedanför Virsehatt utanför Sennan dryga milen från Halmstad.

När vi varit ute och gått ett tag gick vi uppför själva ”hatten” och hittade en klippavsats att fika på. Varm choklad, macka och kanelsnäckor tillsammans med en milsvid utsikt över, tja, skog och fält och solsken. En fantastisk dag!