Powerwalks

Träning på stranden

Jag använde lunchtimmen till att åka till DHL och fylla bilen med 2 stora kartonger. I en av de stora kartongerna låg ett litet paket med hörlurar – och väldigt mycket bubbelplast. Innehåller i den andra ska ni få se senare.

Eftersom DHL ligger rätt nära Östra Stranden så tog jag en avstickare dit för att få till en halvtimmes expressträning. Turisterna har för länge sedan lämnat stranden, pizzerian, minigolfbanorna och de små stugorna men vågorna från havet rullar på som om ingenting har hänt. Lugnet är påtagligt och naturens närvaro enorm. Jag gillar det allra bäst i kombination med en grådisig höstdag och den här fredagen bjuder på grådis fullt ut.

Jag powerwalkade en kvart åt ena hållet, gjorde knäböj och utfallssteg och gick tillbaka igen. Med lungor fyllda av frisk luft och hjärtat fullt av rogivande havsbrus.

En sväng på Djurgården

Jag avslutar den här Stockholmsvistelsen med en sväng på Djurgården. Jag och Ella gåggade lite. Ja, när man kombinerar löpning och powerwalk alltså. Vi är båda på väg tillbaka från fotskador och någonstans måste man ju börja…

Vi pratade löpning och rörlighet och en massa annat. Tiden bara flöt på och vi hade autopiloten på. Någon minuts jogging, några minuters gång. Vi blev omsprungna av snabba löpare och lite långsammare löpare. Mörkret var kompakt och ljuset långt borta från Strandvägen var vackert.

När jag skulle hem höll jag på att inte hitta rätt. Östermalm känns fortfarande inte som mitt hood men jag jobbar på det. Fast jag förfäras lite varje gång jag kliver av på Karlaplan. Jämfört med St Eriksplan, mitt före detta hemmakvarter, så är det att kliva in i ett helt annat liv. Söder, där jag har min ”riktiga” lägenhet (som hyrs ut just nu) är annorlunda på ett tredje sätt…

Gryningsrunda

Jag var ute på gryningsrunda med 2 bestar imorse. Medan löven singlade ner bredvid oss hördes nästan ingenting fastän vi var mitt i stan. Mörkret låg som ett lock över Stockholm. Någon gång ibland kom en joggare i tystnaden. Någon gång en morgontrött hund. Men annars var det rätt tomt på både folk och fåglar. Stockholm är en stad som sover om morgnarna.

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!