Och så var det september och jag kan luta mig tillbaka mot hösten som jag ser som en trygg kompis. En vän som hänger med mig i soffan ibland genom sitt regnrusk – och en vän som ger mig solsken och härliga löpturer utomhus. September mer sin klara luft, pirr i magen inför skolstart (mer förr än nu i och för sig…) och allt det där andra.

Hur jag ser på min kommande höst kan du lyssna på i det senaste avsnittet av podden Träningsglädje TALKS. Jag har listat min bucket list! Vad ser du fram emot? Skriv ett inlägg om det och länka hit, eller fyll kommentarsfältet med dina höstdrömmar och planer. Eller skriv på insta och twitter och tagga #träningsglädjetalks!

Podden är sponsrad av Readly och hur de tillför tidningsbranschen bra saker (typ pengar och läsare) berättar jag också om i podden. Det är gratis att testa i 2 veckor!

Det 41:a avsnittet av Träningsglädje TALKS finns att lyssna på nu. Temat är drivkraft – ett fascinerande och superintressant ämne jag gärna pratar mer om i min pod. För drivkraft är så oerhört mycket. Men vad kommer drivkraft från?

Jag fick den frågan från en journalist en gång och kom inte på något bra svar. Är det arv eller miljö? Vad tror du?

I avsnittet pratar jag med Staffan som har en särskild slags drivkraft. Inför ett kraftprov han genomförde för några veckor sedan tränade han genom att springa med ett däck knutet till kroppen i timtal!

Träningsglädje TALKS sponsras av Readly som jag blivit ännu lite mer nöjd med nu när jag har en surfplatta.   Det är en perfekt app för att browsa genom mattidningar! Testa Readly gratis i 2 veckor.

Visst lyssnar du på min podcast? Om du prenumererar på den i din podcastapp ser du att det finns ett nytt avsnitt att lyssna på sedan igår kväll. Det 40:e avsnittet handlar om träningsmotivation – jag och Annika, som du numer bara kan följa via instagram, tog ett snack om det.

Jag pratar en del om citatet ”motivation är inget man får, det är något man förtjänar” som jag inte riktigt förstår, trots att ha hört det i så många år. Förstår du vad som menas? Förklara gärna i kommentarsfältet.

Taggen inför tisdag morgon är #tisdagsmorgon. Förstår du inte vad jag menar? In och lyssna!

Min sponsor heter Readly och genom att signa upp dig här kan du läsa i princip hur många tidningar som helst under 2 veckor i din surfplatta. Himla smart. Du kan dessutom spara artiklar till senare, till exempel om du hittat något kul recept, träningsövning eller grej du vill shoppa.