Om mig
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Ang det där citatet – jag håller med om det ni pratar om med att man ibland saknar motivation fast man verkligen ”förtjänar” det och borde få lite belöning i form av inspiration och motivation att fortsätta.
Jag har nog däremot snarare hört citatet i det motsatta sammanhanget, både vad gäller träning, hälsa och andra sammanhang – att ibland är det bara att göra, att ”inte ha motivation” är ingen ursäkt för att inte ta tag i något man vill. Om man bara satt och väntade på att inspirationen skulle kicka igång skulle det inte bli många lopp sprungna, matlådor fixade eller hemtentor skrivna – däremot kan nog många känna igen sig i att motivationen och inspirationen kan komma när man väl sätter igång, som en följd av att man upplever positiva effekter av sitt val att göra något.
Så har jag uppfattat citatet. Det är inget jag brukar ”använda” själv, däremot kan jag påminna mig själv om principen – tex när den motivation jag kanske kände väldigt starkt när jag satt och planerade veckans träning är helt bortblåst när jag väl ska ge mig ut och träna – så är det bästa jag kan göra oftast inte att vänta på att den ska komma tillbaka utan att bara göra det ändå. Och att den väldigt ofta kommer tillbaka så fort jag kommit ut och är där
Tack för ett bra podavsnitt!
Oj, har missat att Annika har slutat blogga!(?) Tråkigt men säkert positivt för henne! 🙂