Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Hur går man vidare när någon nära dör? Jag och Katta pratar om livet och döden i senaste avsnittet av Träningsglädje TALKS.
Detta avsnitt är sponsrat av SkiStar Åre. Om du inte planerat att åka till Åre över Snö, test & fest tycker jag att vecka 6 är en kanonvecka – eller välj en lugn vecka i januari och få en kul start på året och massor av plats för stora carvingsvängar i backen. Just januari är ett klassiskt insidertips – så också mitten på mars (min absoluta favorittid i fjällen).
Jag lyssnar nästan alltid på någon som pratar – om jag inte ska köra trainer för då måste jag ha musik i öronen. Och trots att det är just trainersäsong just nu så tänkte jag ändå ge några poddtips.
1. Värvet – avsnittet med Amanda Schulman
Jag lyssnar alltid på Fredagspodden (förutom de avsnitt som är ”best of” för jag har extremt bra lyssningsminne och det blir lite för mycket repeat) och oavsett hur ärlig man är i sin egen pod så blir det nästan alltid ännu ärligare i en intervju som någon annan gör. Värvets intervju är bra för den som jag är mer nyfiken på Amanda. Den var också extremt befriande i Amandas ärlighet inför ångest, känslor och allt andra som till ytan är mindre perfekt. Jag hoppas att systerduon kan jobba ännu mer med psykisk ohälsa i de projekt de gör framöver!
2. Small passive income – avsnitt 134 (”crucial and common WordPress mistakes”)
Jag lyssnar inte på varje avsnitt av Small passive income (SPI) men den här hajade jag till på. Om man har sin blogg på WordPress så är den lyssningsvärd, även om man som jag inte är särskilt teknisk lagd. Kanske är den ännu mer värd då faktiskt. Den är inte särskilt teknisk och svårlyssnad utan intressant och ger bra tips på vad man bör ha koll på.
3. Sommarpratarna – avsnittet med Börje Salming
En tuff yta med en mjuk insida. Jag tyckte att Sommarpratarna var väldigt ointressant detta år, men fick tips om avsnittet med Salming. Jag har inte lyssnat om inte Staffan insisterat. Det var ett bra sommarprat som jag vill tipsa vidare om!
Podden Träningsglädje TALKS är tillbaka efter sin höstpaus. För nu står vintern för dörren och jag pratas påpassligt nog om vinterdrömmar och allt det som finns att längta till.
Ny samarbetspartner till podden är SkiStar Åre. Vilken fullträff va! Jag vet att ni är många som förmodligen har Åre i tankarna inför vinterns skidresor och jag tycker ni ska spana in den här evenemangskalendern som finns här. Först ut är Snö, test och fest – den härligaste skidfesten före jul. Stor längt!
Mina allra bästa tips till Åre kommer dessutom snart i en tidning nära dig. Den borde landa hos prenumeranter och i tidningshyllan jättesnart faktiskt.
Ladda hem appen podcaster (om du har iPhone) eller en annan podcastapp och leta upp ”Träningsglädje TALKS” så hittar ni alla mina 46 avsnitt där! Mer info finns här.
