Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Jag har köpt mig ett kort på bikramstudion Perfection vid Stureplan. Yoga så mycket du vill under 7 dagar lyder erbjudandet och det passar mig fint just nu. Enligt Bikram själv händer det magiska grejer om man bikramyogar 6 dagar i veckan. Ja vi får väl se. Minns att jag var riktigt förtjust när jag gick på studion Du Calme i alla fall.
Även bikramstället på Söder har bra erbjudande, lite bättre till och med. Där kan man yoga i 10 dagar för 350 kronor.
Nu checkar jag ut från en dag på Gymnasium. Nu åker vi lite mer bil och sedan kommer hela träningsberättelsen och ett gäng bilder!
Jag packar om mina väskor. I morgon bär det av igen. Först till Göteborg och The Convention – och sedan vidare till Stockholm och jobbet. Nästan 2 veckor med möten, analyser som ska göras och strategier som ska sättas. Analys- och strategiarbetet kan jag göra hemma, men möten bör man ju helst ha där kunden är… Jag ser fram emot Stockholmsveckorna. Jag har en 10 dagars testperiod på WorldClass att hämta ut och 2 veckors gratisträning på Metropolis som jag fått genom ett presentkort.
Men som sagt, först ska jag träna på Gymnasium i Sisjön. Hot yoga, kettlebells, spinning, boxning och mer spinning. Ikväll har vi laddat upp med kyckling och sallad med fetaoströra. I salladen hade vi gurka, körsbärstomater, paprika, honungsmelon, avokado, physalis, äpple och… tja, det var nog allt. Lite sömn på det och så ska vi nog klara av en tidig avfärd imorgon bitti. Vi har i alla fall glatt humör!
