Det blev inga intervaller ikväll. Istället har jag planterat påskliljor i höga vaser, knutit gula rosetter och druckit Riesling. Imorgon är en ny dag men jag njuter fullständigt av den kväll som är. Fredagar är de bästa av dagar! Over and out.
Bloggen Träningsglädje, www.traningsgladje.se, är en hälsoblogg och en blogg om träning som funnits sedan 2006. Idag är Träningsglädje en av Sveriges största bloggar inom outdoor; till exempel cykling, löpning och skidåkning.
Jag som skriver hälso- och träningsbloggen Träningsglädje heter Sara Rönne. Jag vill uppleva livet och tusen känslor i ett par löparskor, på en cykel eller på skidor – med svett i håret och endorfinruset i kroppen.
Här på min blogg kan du läsa om löpning, cykling, skidåkning, simning, styrketräning, träningsresor, tankar om hälsa, träning och livet – och så en hel del mat och recept.
Jag minns inte mina personbästan eller rekord, men jag kommer ihåg alla känslor. För mig är det resan som är målet med min träning. Träningsglädje när det är som allra bäst.
Jag bor i Åre och Stockholm. Mitt hjärta slår för somrar och vintrar. Träning inomhus och utomhus. Jag är utbildad skidlärare och cykelinstruktör. Jag är anlitad inspiratör och föreläsare.
Min blogg Träningsglädje är en del av mitt jobb. Jag jobbar med digitala medier och framförallt digital PR och content management. Jag föreläser ofta om olika aspekter i vår digitala samtid. Jag är även frilansande fotograf och skribent.
Tusen tack till dig som läst den här träningsbloggen under alla år – och som varje dag fyller den med meningsfulla kommentarer och som skickar mig uppskattande mail. Du är en stor del av traningsgladje.se – och du är en bidragande faktor till varför den här bloggen så ofta finns på topplistor när bästa hälsoblogg och träningsblogg ska rankas. Du inspirerar mig!
Kontakt: [email protected]
Twitter, Instagram, Snapchat och Pinterest: @sararonne
Jag tar gärna emot pressinformation. För icke beställt material ansvaras ej. Alla samarbeten (affiliatelänkar och sponsrade inlägg) märks ut enligt marknadsföringslagen.
Det blev inga intervaller ikväll. Istället har jag planterat påskliljor i höga vaser, knutit gula rosetter och druckit Riesling. Imorgon är en ny dag men jag njuter fullständigt av den kväll som är. Fredagar är de bästa av dagar! Over and out.
Jag var ute på en powerwalk ikväll och sedan fixade jag snabbmiddag och så hann vi kolla första halvtimmen på TopGun. Sedan blev klockan alltför nära 22. Jag har lovat mig själv att börja gå och lägga mig tidigare. Det är enda sättet att komma upp för morgonträning. Jag börjar nu – god natt!
På träningsbloggarna hamnar sällan kakorna, chokladen och godiset. Eller jo ibland, när man påpekar att det är viktigt med balans. Ofta i kombination med hård träning och riktigt bra mat. Så även på min blogg. För ärligt, hur relevant är allt det onyttiga och vanliga när detta är en träningsblogg? Inte särskilt – om inte syftet är att skriva om balans såklart.
Idag åt vi frulle på Åre Bageri och jag kan inte nog tjata om det stället. I love it! Till lunch blev det köttbullar och stuvade makaroner på Olympia (plus ketchup men minus bröd). Jag var sjukt törstig men inte alls på vatten så jag förgiftade min kropp med Cola light. Så nu vet ni det!