Mat & recept

Lingonsmoothie

Lingon är kanske inte sommarens höjdarbär nummer 1 men i brist pÃ¥ jordgubbar fick det bli vad det blev. Lingonsmoothie sÃ¥ledes. Eftersom jag gjorde den pÃ¥ naturell yoghurt (ni vet, den där lite sura varianten) skulle den behövt ytterligare en kick för att fÃ¥ mig att hoppa högt – typ citron eller nÃ¥got – eller sÃ¥ tar man fil för annan typ av syrlighet.

Lingonsmoothie:

1 dl lingon (eller lite mer)

Holistic Reds

Mjölk

Yoghurt eller fil

Holistic proteinpulver

Vaniljpulver

Kardemumma

 

Maxad start på dagen

Min start på den här fantastiska fredagen blandades ihop på:

  • Jordgubbar (ekologiska och svenska, fast svenska är ju numer skitgubbar då de besprutas med mycket dåliga saker)
  • Reds från Holistic
  • Kokosolja
  • Hampafrön från Go For Life
  • Guarana från Go For Life
  • Vaniljprotein från Holistic
  • Havremjölk

Jag hoppas dagen fortsätter i samma bra stil. Jag har anmält mig till en Friday Lactic Acid session i eftermiddag. Kan bli kul. Jag är ju inte trött i benen från igår. Nej då, inte alls.

 

 

Rabarbersmoothie

En smoothie jag absolut mÃ¥ste testa att göra själv är den vi drack mellan Powerstrippen och NTC Get Fit i lördags. Supergod och syrlig – smakade som rabarberpaj!

Personalen på Torekov blandade ihop den på vaniljproteinpulvret från Holistics som varje deltagare också fick en stor burk av. Receptet lyder som följer:
Youghurt med vanilj
Rabarberpuré
Vaniljprotein
Vatten
Kardemumma
Citronsaft

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!