Mat & recept

Lingonsmoothie

Lingon är kanske inte sommarens höjdarbär nummer 1 men i brist på jordgubbar fick det bli vad det blev. Lingonsmoothie således. Eftersom jag gjorde den på naturell yoghurt (ni vet, den där lite sura varianten) skulle den behövt ytterligare en kick för att få mig att hoppa högt – typ citron eller något – eller så tar man fil för annan typ av syrlighet.

Lingonsmoothie:

1 dl lingon (eller lite mer)

Holistic Reds

Mjölk

Yoghurt eller fil

Holistic proteinpulver

Vaniljpulver

Kardemumma

 

Maxad start på dagen

Min start på den här fantastiska fredagen blandades ihop på:

  • Jordgubbar (ekologiska och svenska, fast svenska är ju numer skitgubbar då de besprutas med mycket dåliga saker)
  • Reds från Holistic
  • Kokosolja
  • Hampafrön från Go For Life
  • Guarana från Go For Life
  • Vaniljprotein från Holistic
  • Havremjölk

Jag hoppas dagen fortsätter i samma bra stil. Jag har anmält mig till en Friday Lactic Acid session i eftermiddag. Kan bli kul. Jag är ju inte trött i benen från igår. Nej då, inte alls.

 

 

Rabarbersmoothie

En smoothie jag absolut måste testa att göra själv är den vi drack mellan Powerstrippen och NTC Get Fit i lördags. Supergod och syrlig – smakade som rabarberpaj!

Personalen på Torekov blandade ihop den på vaniljproteinpulvret från Holistics som varje deltagare också fick en stor burk av. Receptet lyder som följer:
Youghurt med vanilj
Rabarberpuré
Vaniljprotein
Vatten
Kardemumma
Citronsaft

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!