Löpning

Kungsholmen Runt

Imorgon åker jag till nordligaste Norge för att spana lite på midnattssolen. Och dessutom tänkte jag passa på att springa lite under den i Midnight sun marathon. Alla klassiska sträckor erbjuds och jag är anmäld till ett halvmarathon.

Eftersom det känns som att det var en evighet sedan jag sist sprang ett ordentligt pass så tänkte jag att det liksom kunde vara dags. Runt lunchtid snörade jag därför på mig skorna, satte lurarna runt (japp, bokstavligt talat) och begav mig iväg för 1 mils löpning runt Kungsholmen. Himlen såg mörk ut och på Norr Mälarstrand träffade jag Helena och vi diskuterade lite om jag sprang bort från molnen eller mot dem, men efter vårt möte hade jag bara sol över huvudet så det besvarade ju frågan.

Rätt tidigt från start tyckte jag att det kändes rätt så jobbigt och jag höll nog lite högre fart än vanligt. Jag hade som mål att vara hemma innan podden jag lyssnade på var slut och jag hann både gå en hel del och även hämta grejer i bilen innan ljudet dog ut. Ett bra pass med andra ord. Nu ska jag packa och vara glad resten av den här dagen.

kungsholmen runt 2

Klassisk Hollywoodlöpare! AlltsÃ¥, jackan frÃ¥n Craft är ju löpning ”pÃ¥ riktigt” men kepsen – och LURARNA! Funkar däremot ypperligt!

Fjälluft

SÃ¥ fick jag det till slut: andas fjäll och vidder. I Sälen känns fjällöpningen mer böljande än brant som i Åre. Jag sprang nÃ¥gra kilometrar med ett ändlöst landskap runt omkring mig. Marken var liksom torr men fuktig och stigarna tydliga men knixiga med sten. En fÃ¥gel gjorde mig sällskap ett tag och när jag kom fram till en tjärn stannade jag, andades och sprang sedan tillbaka i lätt sluttande nedförsbacke. GÃ¥r det uppför sÃ¥ gÃ¥r det nedför…

icebugs

Icebugs för terränglöpning

sälen 6

 

Backintervaller

Det finns nog inget som suger musten ur mig sÃ¥ pass mycket som backar. Det är en härlig känsla att springa slut pÃ¥ sig själv. Det är faktiskt en rätt sÃ¥ enorm känsla. Av nöjdhet när man nÃ¥r ända fram. Av besvikelse när man inte riktigt orkar ända dit. Det är sällan kroppen som sviker en. Det är pannbenet. Jag tog mig ända upp för en lÃ¥ng snirklig backe i Sennan 5 gÃ¥nger. Och halvvägs upp 5 gÃ¥nger. Precis enligt plan. Solen gassade men asfalten lÃ¥g skyddad under lövskog. Magiskt. Svensk sommar när den är som bäst. Det är nu vi ska njuta. Nu och varje dag hela Ã¥ret. Every damn day – just do it. Njut! Av att du har ben som tar dig framÃ¥t. Ork som inte tar slut. En vilja att räkna med. Ett hjärta som slÃ¥r.

backintervaller i sennan

backintervaller sara sennan

backintervaller sennan

 

Metro Mode Club

SE ALLT
metro mode rekommenderar

Signa upp dig till vårt nyhetsbrev!